Курсовая работа на тему: «Соотношение копинг-стратегий и психологических защит у студентов психологов»

У нас на сайте представлено огромное количество информации, которая сможет помочь Вам в написании необходимой учебной работы. 

Но если вдруг:

Вам нужна качественная учебная работа (контрольная, реферат, курсовая, дипломная, отчет по практике, перевод, эссе, РГР, ВКР, диссертация, шпоры...) с проверкой на плагиат (с высоким % оригинальности) выполненная в самые короткие сроки, с гарантией и бесплатными доработками до самой сдачи/защиты - ОБРАЩАЙТЕСЬ!

КУРСОВАЯ РАБОТА

Аннотация курсовой работы по дисциплине «Психология стресса и стрессоустойчивого поведения»

Продолжая исследование психологических защит, Р. Плутчик формулирует основные постулаты теоретической модели защиты:

1. Специфические защиты нужны для совладания со специфическими эмоциями.

2. Восемь основных механизмов защиты развиваются для совладания с восемью основными эмоциями.

3. Восемь основных защитных механизмов обладают свойствами как сходства, так и полярности.

4. Определенные типы личностных диагнозов имеют в своей основе характерные защитные стили.

5. Индивид может использовать любую комбинацию механизмов защиты [22, c. 50].

Общим компонентом всех видов защит будет являться беспокойство, а также попытки справиться с беспокойством по поводу конфликтной или угрожающей ситуации, что соответствует сути любого механизма психологической защиты человека, связанной с реализацией функции самопротекции [22, c. 51]. Схема образования механизмов защиты см. в табл. 2.

Таблица 2. «Схема образования механизмов защиты по Р.Плутчику».

По мнению Р. Плутчика, важнейшим фактором формирования психологических защит являются универсальные проблемы адаптации или «экзистенциальные кризисы».

Причинами экзистенциальных кризисов являются [17, c. 26-27]:

1.     проблемы иерархии, связанные с многоуровневым строением социума и изначальным неравенством участников социальной структуры, что порождает такие базисные эмоции, как гнев (стремление разрушить существующую иерархию) и страх (избегание бунта против существующей структуры), которые сдерживают замещение и вытеснение;

2.     проблемы территориальности, связанные с чувством собственности, дистанции, обозначением границ, которые индивид начинает обозначать и охранять, что порождает эмоции ожидания (контроль территории) и удивления (потеря контроля), сдерживаемые механизмами рационализации (объяснить возможные неудачи) и регрессии (возврат к более ранним формам поведения, вызвать жалость у противника);

     проблемы идентичности, связанные со стремлением человека быть частью какой-то общности в целях удовлетворения чувства безопасности, признания, что порождает эмоции принятия (распознание и контакт с теми, кто принадлежит к его группе) и отвержения (распознание и отвержение не принадлежащих к его группе лиц), сдерживаемые механизмами отрицания и проекции;

4.     проблемы временности, связанная с ограничением жизни границами рождения и смерти, порождающие эмоции печали (утрата, дистресс, желание реинтеграции с тем, кого потерял, или его заменителем) и радости (воссоединение, удовлетворение), сдерживаемые механизмами компенсации и гиперкомпенсации.

Базовый (основной) диагноз называется диспозицией (рис. 1).

Рисунок 1 – «Система диспозиций (по Келлерману и Плутчику)».

Он является унаследованным и каждая из личностных диспозиций связана с конкретной эмоцией и защитным механизмом.

Диспозиции соответствует защитный механизм формирования реакций (реактивные образования), который управляет поведением, подавляя привлекательность приятных стимулов, в особенности тех, влечение к которым социально неодобряемо. [22, c. 61]

При диспозиции истерии для личности характерны большая

внушаемость, низкая или отсутствующая критичность, избирательное внимание. Ведущий тип психологической защиты – отрицание, позволяющее идеализировать объект реагирования.

Основная эмоция человека с агрессивной диспозицией – гнев /

раздражение, а основная защита - замещение, помогающая управлять гневом, агрессией, направляя реакцию агрессии на менее опасный объект.

При диспозиции психопатии основной эмоцией является удивление, выражена потребность предъявления своих импульсов и оставаться во внеподконтрольном состоянии.

Защитный механизм – регрессия, который позволяет личности разряжать свои импульсы (личность способна сама неосознанно провоцировать конфликты с целью получить избыток стимулов и нейтрализовать внутренний эмоциональный «паралич»), периодически возвращаясь к более-менее зрелым способам удовлетворения потребностей.

Основная эмоция личности с депрессивной диспозицией – печаль, страдание из-за утраты воображаемого объекта и потери самоуважения.

Главный способ защиты - компенсация, которая направлена на избегание чувства депрессии, выход из состояния подавленности и поддержание достаточно высокой самооценки.

При параноидальной диспозиции преобладают эмоции отвращения или неприятия, характерно отсутствие внушаемости и высокая критичность, а защитным механизмом является проекция. Ощущая собственную неполноценность, параноидная личность защищается проекцией и делает объектом критики окружающая действительность.

При пассивной диспозиции преобладает эмоция страха, что делает личность безынициативной, инертной, пассивной, избегающей и зависимой от кого-либо. Основной механизм защиты - подавление (вытеснение).

При обсессивной диспозиции основной эмоцией является ожидание, выраженное в стремлении контролировать окружающую среду. Защита осуществляется через механизмы интеллектуализации, рационализации и сублимации. Личность совестливая, опрятная, педантичная, но не способная разгадывать человеческие эмоции [22, c. 22-25].

Рассмотрим далее более подробно основные восемь механизмов психологической защиты [22].

Отрицание наиболее ранний онтогенетический и наиболее примитивный механизм защиты. Посредством данного механизма личность либо отрицает некоторые фрустрирующие, тревожащие обстоятельства, либо отрицает какой-либо внутренний импульс или сторону самой себя. Отрицание развивается с целью сдерживания эмоции принятия окружающих, если они демонстрируют эмоциональную индифферентность или отвержение, что, в свою очередь, может привести к самонеприятию.

Отрицание подразумевает инфантильную подмену принятия окружающими вниманием с их стороны, причем любые негативные аспекты этого внимания блокируются на стадии восприятия, а позитивные допускаются в систему.

Информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается и индивид получает возможность безболезненно выражать чувства принятия мира и себя самого, но для этого он должен постоянно привлекать к себе внимание окружающих доступными ему способами.

Вытеснение (подавление) развивается для сдерживания эмоции страха, проявления которого неприемлемы для позитивного само восприятия, грозят попаданием впрямую зависимость от агрессора. Страх блокируется посредством «забывания» реального стимула и всех объектов, фактов, обстоятельств, связанных с ним, желаний, мыслей, чувств, (они становятся бессознательными). Вытесненные (подавленные) импульсы, не находя разрешения в поведении, сохраняют свои эмоциональные и психовегетативные компоненты (так, например, факт неблаговидного поступка может быть «забыт», но вызванные им эмоциональное напряжение и внутренний конфликт продолжают сохраняться и субъективно воспринимаются как внешне немотивированная тревога), что может выражаться в невротических и психофизиологических симптомах.

В группу вытеснения входят также близкие к нему механизмы:

интроекция и изоляция (изоляция подразделяется некоторыми авторами на дистанциирование, дереализацию и деперсонализацию, которые можно коротко выразить формулами: «это было где-то далеко и давно; как бы не наяву; как будто не со мной») [20, c. 75].

Регрессия развивается в раннем детстве для сдерживания чувств неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы. Регрессивное поведение часто поощряется взрослыми, имеющими установку на эмоциональный симбиоз и инфантилизацию ребенка. Как механизм защиты регрессия проявляется в стремлении личности избежать тревоги путем перехода на более ранние стадии развития, а решение более сложных задач заменяется на относительно более простые и доступные в сложившейся ситуации. Использование более простых

поведенческих стереотипов, изменение мотивационно-потребностной сферы в сторону большей упрощенности значительно обедняет возможный арсенал преодоления конфликтных ситуаций.

Компенсация - онтогенетически самый поздний и когнитивно сложный защитный механизм, который развивается и используется, как правило, сознательно. Как механизм психологической защиты связана с попытками найти замену реальному или воображаемому недостатку, дефекту другим качеством (в т.ч. посредством использования фантазирования или присвоения себе свойств и качеств другой личности) в целях повышения чувства самодостаточности и избавления от комплекса неполноценности.

При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования, что не позволяет им стать частью самой личности. [22, c. 85].

Другим проявлением компенсаторных защитных механизмов может быть ситуация преодоления фрустрирующих обстоятельств или ситуаций сверхудовлетворения в других сферах. Например, физически слабый или робкий человек, неспособный ответить на угрозу расправы, находит и побеждает обидчика с помощью изощренного ума или хитрости.

В позитивном ключе возможна: 1) успешная компенсация, когда стремление к превосходству совпадает с социальными интересами и 2) гиперкомпенсация, когда происходит гипертрофированное развитие одной стороны личности. Неудачная компенсация может реализоваться и в «уходе в болезнь», когда приспособление к жизни нормативным образом не реализуется и чувство неполноценности не снимается. Личность изменяет свои оценки ситуации, объявляя ее недостижимой в силу независящих от личности обстоятельств, «вырабатывает» у себя симптомы болезни, чтобы оправдать свои неудачи [22].

Проекция представляет собой механизм, посредством которого неосознаваемые, неприемлемые для личности чувства и мысли приписываются другим людям и становятся как бы вторичными для сознания. Негативные качества и чувства, например, агрессивность приписывается окружающим, чтобы оправдать собственную агрессивность или недоброжелательность, которая проявляется как бы в защитных целях.

Реже встречается другой вид проекции, при которой значимым лицам приписываются позитивные, социально одобряемые чувства, мысли или действия, которые способны возвысить. Различают атрибутивную проекцию (бессознательное отвержение собственных негативных качеств и приписывание их окружающим); рационалистическую (осознание у себя приписываемых качеств и проецирование по формуле «все так делают»); комплиментарную (интерпретация своих реальных или мнимых недостатков как достоинств); симилятивную (приписывание недостатков по сходству, например, родитель- ребенок) [22, c.89].

Замещение ("смещение") проявляется в разрядке подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева) на объектах, представляющих меньшую опасность или являющихся более доступными, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства (в т.ч., на себя). В большинстве случаев замещение разрешает эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели. Замещение имеет как активные, так и пассивные формы.

Интеллектуализация проявляется в основанном на фактах чрезмерно "умственном" способе преодоления конфликтной или фрустрирующей ситуации без переживаний. Личность пресекает переживания, вызванные неприятной или субъективно неприемлемой ситуацией при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного [22, c. 90].

Интеллектуализация развивается в раннем подростковом возрасте для сдерживания эмоции ожидания или предвидения из боязни пережить разочарование и потерять самоуважение. Обычно этот механизм принято соотносить с фрустрациями, связанными с неудачами в конкуренции со сверстниками. Предполагает произвольную схематизацию и истолкование событий для развития чувства субъективного контроля над любой ситуацией.

При этом способе защиты нередко наблюдаются очевидные попытки снизить ценность недоступного для личности опыта [22, с.92].

Реактивные образования – часто этот вид психологической защиты нередко с гиперкомпенсацией. Проявляется в том, что личность предотвращает выражение неприятных или неприемлемых для нее мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развития противоположных стремлений. Т.е. происходит как бы трансформация внутренних импульсов в субъективно понимаемую их противоположность (например, жалость или заботливость могут быть рассмотрены как реактивные образования по отношению к бессознательной черствости, жестокости или эмоционального безразличия). Данный защитный механизм связывают с окончательным усвоением индивидом «высших социальных ценностей». Механизм предполагает выработку и подчеркивание в поведении прямо противоположной установки.

Таким образом, еще раз подчеркнем значимость механизмов психологической защиты для целей самосохранения личности. Их формирование происходит в раннем детстве (по крайней мере, в концепции психодинамического подхода), поэтому и действие их (первая реакция) часто неосознанное, автоматическое. При всем многообразии реакций (защит) теория Р. Плутчика сфокусирована на 8 базовых эмоциях и 8 механизмах защиты, которые описывают основные диспозиции (диагнозы) личности. Сложности реализации совладеющего поведения посредством психологических защит связаны с их природой и характером действия.

Вместе с тем появление этих защит связано с необходимостью решения человеком универсальные проблемы адаптации (т.е. гораздо более широкого спектра вопросов, чем отреагирование на стресс), поэтому понимание структуры собственных защит, формирование более широкого репертуара отреагирования, «выращивание» более зрелых защитных механизмов и будет важным направлением в преодолении стресса.

В этом смысле понимание психологических защит уже будет ближе к формированию копинг-стратегий.

1.2 Содержание, виды и функции копинг-стратегий

По определению Г. Селье, стресс - это неспецифическая, стереотипная, филогенетически древняя реакция организма в ответ на различные стимулы среды, подготавливающая его к физической активности (например, к бегству) [17, с.33].

Если нагрузки чрезмерны или социальные условия не позволяют реализовать адекватный физический ответ, эти процессы могут привести к физиологическим и даже структурным нарушениям. В условиях стресса психологическая адаптация человека происходит, главным образом, посредствам двух механизмов: копинг-стратегий и механизмов психологической защиты.

Стрессовое событие начинается с оценки какого-либо внутреннего (например, мысль) или внешнего (например, упрек) стимула, в результате - возникает копинг-процесс. 

Копинг реакция срабатывает, когда сложность задачи превышает энергетическую мощность привычных реакций организма. Если требования ситуации оцениваются как непосильные, тогда преодоление может принимать форму психологической защиты. [12].

К пониманию определения копинг выделяется три подхода.

Первый подход представляют неопсихоаналитики, где копинг-процессы рассматриваются как эго-процессы, в своей основе направленные на продуктивную адаптацию личности в затруднительных ситуациях. Функционирование копинг-процессов предполагает включение когнитивных, моральных, социальных и мотивационных структур личности для совладания с проблемой. В случае неспособности личности к адекватному преодолению проблемы включаются защитные механизм пассивной адаптации как ригидные, дезадаптивные способы совладания с проблемой, препятствующие адекватной ориентации индивида в реальной действительности.

 Иначе, копинг и защита функционируют на основании одинаковых эго-процессов, но являются разнонаправленными механизмами в преодолении проблем. [5, c.91].

Второй подход определяет копинг как качества личности, которые предполагают использование относительно постоянных вариантов ответа на стрессовые ситуации. Авторами было выделено три способа совладания со стрессовой ситуацией: оценка ситуации; вмешательство в ситуацию; избегание (А. Биллингс и Р. Моос). [12, c.10].

В третьем подходе копинг выступает как динамический процесс, который определяется субъективностью переживания ситуации и многими другими факторами. Представители данного подхода Р.Лазарус и С.Фолкман определяют психологическое преодоление как когнитивные и поведенческие усилия личности, направленные на снижение влияния стресса. [12, c.13].

Активная форма копинг-поведения или активное преодоление является целенаправленным устранением или изменением влияния стрессовой ситуации, ослаблением стрессовой связи личности с его или определяется как интрапсихические способы совладания со стрессом с использованием различного арсенала механизмов психологической защиты, которые направлены на редукцию эмоционального напряжения, а не на изменение стрессовой ситуации.

Впервые термин появился в психологической литературе в 1962 году; Л. Мэрфи применил его, изучая, каким образом дети преодолевают кризисы развития [20].

Четыре года спустя, в 1966 году Р. Лазарус в своей книге «Психологический стресс и процесс совладания с ним» обратился к копингу для описания осознанных стратегий совладания со стрессом и с другими порождающими тревогу событиями.

Первоначально понятие «копинг-поведение» использовалось в психологии стресса, и было определено как сумма когнитивных и поведенческих усилий, затрачиваемых индивидом для ослабления влияния стресса. [12, c.16].

В настоящее время, будучи свободно употребляемым в различных работах, понятие «coping» охватывает широкий спектр человеческой активности – от бессознательных психологических защит до целенаправленного преодоления кризисных ситуаций. [21]

Классические, наиболее цитируемые определения копинг-поведения позволяют понимать его следующим образом: как постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия индивида с целью управления специфическими внешними и (или) внутренними требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или превышающие его ресурсы; как индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями; как социальное поведение или комплекс осознанных адаптивных действий (когнитивных, аффективных, поведенческих), помогающих человеку справляться с внутренним напряжением и дискомфортом способами, адекватными личностным особенностям и ситуации через осознанные стратегии действий. [12, c. 21]

Отличительным признаком современного понимания копинг-поведения является перенос рассмотрения проблемы совладания на более широкий круг ситуаций, не только экстремальных, но и просто субъективно значимых. Так со временем понятие «coping» «оторвалось» от проблематики экстремальных условий и стало успешно применяться для описания поведения людей в поворотные жизненные моменты, а затем – в условиях хронических стрессоров и повседневной действительности [21].

Копинг-поведение регулируется посредством реализации копинг-стратегий на основе личностных и средовых копинг-ресурсов. Копинг-стратегии рассматриваются как актуальные ответы личности на воспринимаемую угрозу, как способ управления стрессором [20, c. 41].

Исследователи, первые использовавшие понятие копинга в психологии, предложили и первую классификацию копинг-стратегий. Р. Лазарус и С. Фолкман предложили дихотическую классификацию копинг-стратегий, выделив их следующую направленность:

1.     проблемно-фокусированные стратегии (11 копинговых действий);

2.     эмоционально-фокусированные стратегии (62 копинговых действия).

По Р.Лазарусу в копингом процессе представлен как проблемно-фокусированный, так и эмоционально-фокусированный аспект.

Другими исследователями предлагались похожие классификации копинг-стратегий. Так, например, Р.Моос и Шеффер выделяют три стратегии:

1.                   сфокусированная на оценке (установление для себя значения ситуации);

2.                   сфокусированная на проблеме (принятие решений и совершение конкретных действий для преодоления стресса);

3.                   сфокусированная на эмоциях (управление чувствами и поддержание эмоционального равновесия).

Л. Перлин и С.Шулер предлагают аналогичную предложенной Мосом и Шеффером классификацию, выделяя в ней три следующих стратегии: стратегия изменения способа видения проблемы, стратегия изменения проблемы, и стратегия управления эмоциональным дистрессом.

Эти две классификации практически повторяют классификацию Лазаруса и Фолкмана. При этом Р. Моос и Шеффер и, соответственно, Л. Перлин и С. Шулер выделяют в стратегии «фокусировка на проблеме» действия двух типов: когнитивные («фокусировка на оценке» и «изменение способа видения проблемы», соответственно) и поведенческие («фокусировка на проблеме» и «стратегия изменения проблемы», соответственно). [12, c.21].

Кроме того, некоторые исследователи предлагают классификации, в которых копинг-стратегии различаются в зависимости от типов процессов (эмоциональных, поведенческих, когнитивных), лежащих в их основе.

 Так, P.M. Грановская выделяет три больших группы копинг-стратегии, проходящих на следующих уровнях: поведение, эмоциональная проработка подавленного и познание. [18, c.56].

В то же время, некоторые исследователи пришли к тому, что стратегии лучше всего сгруппировать в копинговые стили, представляющие собой функциональные и дисфункциональные аспекты копинга.

Функциональные стили представляют собой прямые попытки справиться с проблемой, с помощью других или без неё, в то время как дисфункциональные стили связаны с использованием непродуктивных стратегий. В литературе принято называть дисфункциональные копинг-стили «избегающим копингом». [18, c.62].

Так, например, Э. Фрайденберг предлагает классификацию, в которой 18 стратегий сгруппированы в три категории:

1.                   обращение к другим (обращение к другим за поддержкой, будь это сверстники, родители или кто-то ещё);

2.                   непродуктивный копинг (стратегии избегания, которые связаны с неспособностью справиться с ситуацией);

3.                   продуктивный копинг (работать над проблемой, сохраняя оптимизм, социальную связь с другими и тонус).

В психологической литературе также представлены иные классификации, которые рассматривают копинг-стратегии как специфические поведенческие конкретизации процессов произвольного контроля над действием, а именно, как планируемые поведенческие стратегии, которые служат для того, чтобы поддерживать или восстанавливать контроль в ситуациях, когда он подвергается угрозе.

Отличия копинг-поведения и типов психологической защиты:

1.                 психологические защиты действуют на бессознательном уровне, копинг – образование, формирующееся на сознательном уровне.

2.                 действие психологических защит направлено на снятие эмоционального напряжения, а копинг действует в направлении восстановления нарушенных отношений между окружением и личностью.

3.                 психологические защиты срабатывают мгновенно, сталкиваясь с проблемной ситуацией, копинг же формируется последовательно.

4.                 психологические защиты искажают объективную ситуацию, копинг – нет.

Таким образом, мы можем сделать следующий вывод. Копинг-стратегии пластичны, но требуют от человека большей затраты энергии и включения когнитивных, эмоциональных и поведенческих усилий. Психологические защиты склонны к более быстрому уменьшению эмоционального напряжения и тревоги и работают по принципу «здесь и сейчас».

 При негативных событиях в жизни человек может использовать различные стили реагирования. Это может быть защитный механизм, и тогда результатом его использования становятся тревожность, болезнь и т.д., что приводит к дезадаптации, или механизм совладания, результатом использования которого являются радость, воодушевление, что приводит, в свою очередь, к успеху.

Выводы по первой главе

1. Биологический стресс является природным защитным механизмом и может иметь положительный характер (эустрсс) и негативный (дистресс). В психологии стресс рассматривается как неспецифическая реакция в ответ на требования среды, как общий адаптационный синдром, который проходит через три стадии: тревоги, адаптации и истощения, приводящие организм либо к восстановлению гомеостаза, либо к гибели.

2. Причиной возникновения стресса являются стресс-факторы - таких условий внешней и внутренней среды, в результате которых человек оказывается в состоянии стресса, что делает необходимым совладание с ним.  В качестве уровней защитно-совладающего механизма рассматриваются психологические защитные механизмы и копинг-стратегии.

3. В психологии под психологической защитой понимают систему регуляторных механизмов, направленных на устранение или сведение к минимуму негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта. В широком смысле под психологической защитой понимают любое поведение, помогающее устранить психологический дискомфорт.

4. В рамках психоаналитического подхода принято считать, что защитные механизмы действуют на неосознанном уровне, искажают или отрицают восприятие реальности. Их формирование происходит в раннем детстве, относительно этапа формирования и функциональности выделяют примитивные и зрелые защитные механизмы.

5. Копинг включает все виды взаимодействия субъекта с задачами внешнего или внутреннего характера (попытки овладеть/смягчить, привыкнуть/ уклониться от требований проблемной ситуации). В качестве дополнительных условий выступают внешние обстоятельства (характеризуют саму задачу) и внутренние (психологические характеристики субъекта), которые отличают его от простого приспособления.

6. Успешное копинг-поведение предполагает:

1.                 сбалансированное использование копинг-стратегий и копинг-поведения, достаточное развитие когнитивно-оценочных механизмов личности;

2.                 преобладание мотивации на достижение успеха над мотивацией избегания неудачи, готовность к активному противостоянию негативным факторам среды, осознанную направленность копинг-поведения на источник стресса;

3.                 достаточные личностно-средовые копинг-ресурсы, обеспечивающие позитивный психологический фон для преодоления стресса и способствующие развитию копинг-стратегий. В совокупности указанные характеристики могут быть объединены в понятие овладение компонентами копинг-компетентности.

7. Копинг-стратегии пластичны, но требуют от человека большей затраты энергии и включения когнитивных, эмоциональных и поведенческих усилий. Психологические защиты склонны к более быстрому уменьшению эмоционального напряжения и тревоги и работают по принципу «здесь и сейчас». При негативных событиях в жизни человек может использовать различные стили реагирования. Это может быть защитный механизм, и тогда результатом его использования становятся тревожность, болезнь и т.д., что приводит к дезадаптации, или механизм совладания, результатом использования которого являются радость, воодушевление, что приводит, в свою очередь, к успеху.

ГЛАВА II ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ЗАЩИТ У БУДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ

2.1 Определение методов и организация исследования

Целью данной эмпирической работы являлось изучение взаимосвязи психологических защит и копнг-стратегий и у будущих психологов.

Исследование проводилось в Крымском федеральном университете им.В.И.Вернадского. Выборку составили студенты-психологи 1 и 4 курсов в количестве 34 человек.

Исследование направлено на решение следующих задач:

1.                 Подготовить и провести диагностику на определение копнг-стратегий и психологических защит у будущих педагогов психологов

2.                 Обработать полученные данные

Исследование предусматривало:

1.                 Диагностику копнг-стратегий и психологических защит у будущих педагогов психологов

2.                 Обработку полученных результатов.

3.                 Формулировка психологических рекомендаций

Использовались следующие методики:

1. Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.) предназначена для определения основных типов эго-защиты.

2. Методика Копинг-тест Лазаруса (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой) предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.

1. Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.) 

Цель: Определение основных типов эго-защиты.

Материалы и оборудование: бланки с протоколами, ручки.

Инструкция: «Прочтите следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек обычно испытывает. Если утверждение вам не соответствует, поставьте знак «х» в разделе, обозначенном «нет». Если утверждение вам соответствует, поставьте знак «х» в разделе «да», в месте, обозначенном круглыми скобками».

Обработка и интерпретация результатов. Подсчитывается количество положительных ответов по каждой из восьми шкал в соответствии с ключом. Затем «сырые» баллы переводятся в проценты. На основе процентных показателей составляется профиль эго-защит.

Отрицание. Механизм психологической защиты, посредством которого личность либо отрицает некоторые фрустрирующие, вызывающие тревогу обстоятельства, либо какой-либо внутренний импульс или сторона отрицает самое себя. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее не принимаются, не признаются самой личностью. 

Вытеснение. З.Фрейд считал этот механизм (его аналогом служит подавление) главным способом защиты инфантильного «Я», неспособного сопротивляться соблазну. Другими словами, вытеснение – механизм защиты, посредством которого неприемлемые для личности импульсы: желания, мысли, чувства, вызывающие тревогу, – становятся бессознательными. Вытесненные (подавленные) импульсы, не находя разрешения в поведении, тем не менее сохраняют свои эмоциональные и психовегетативные компоненты. Следует подчеркнуть, что психотравмирующие обстоятельства или нежелательная информация действительно вытесняются из сознания человека, хотя внешне это может выглядеть как активное противодействие воспоминаниям и самоанализу.

Регрессия. В классических представлениях регрессия рассматривается как механизм психологической защиты, посредством которого личность в своих поведенческих реакциях стремится избежать тревоги путем перехода на более ранние стадии развития либидо. При этой форме защитной реакции личность, подвергающаяся действию фрустрирующих факторов, заменяет решение субъективно более сложных задач на относительно более простые и доступные в сложившихся ситуациях. 

Компенсация. Этот механизм проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит при необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования и поэтому не становятся частью самой личности.

Проекция. В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства, и мысли локализуются вовне, приписывается другим людям и таким образом становятся как бы вторичными.

Замещение. Действие этого защитного механизма проявляется в разрядке подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства. В большинстве случаев замещение разрешает эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели.

Интеллектуализация. Действие интеллектуализации проявляется в основанном на фактах чрезмерно «умственном» способе преодоления конфликтной или фрустрирующей ситуации без переживаний. Иными словами, личность пресекает переживания, вызванные неприятной или субъективно неприемлемой ситуацией при помощи логических установок и манипуляций даже при наличии убедительных доказательств в пользу противоположного.

Реактивное образование. Этот вид психологической защиты нередко отождествляют с гиперкомпенсацией. Личность предотвращает выражение неприятных или неприемлемых для нее мыслей, чувств или поступков путем преувеличенного развития противоположных стремлений. Иными словами, происходит как бы трансформация внутренних импульсов в субъективно понимаемую их противоположность.

2. Методика Копинг-тест Лазаруса (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой)

Цель: Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.

Материалы и оборудование: бланки с протоколами, ручки.

Инструкция: «Ниже приводятся утверждения, касающиеся поведения человека в трудной жизненной ситуации. Оцените, насколько часто данные варианты поведения проявляются у Вас. Отметьте свой ответ в одной из четырёх колонок, приведённых в правой части бланка, обведя соответствующую цифру».

Ключ к тесту:

Конфронтационный копинг – пункты: 2, 3, 13, 21, 26, 37.

Дистанцирование – пункты: 8, 9, 11, 16, 32, 35.

Самоконтроль – пункты: 6, 10, 27, 34, 44, 49, 50.

Поиск социальной поддержки – пункты: 4, 14, 17, 24, 33, 36.

Принятие ответственности – пункты: 5, 19, 22, 42.

Бегство-избегание – пункты: 7, 12, 25, 31, 38, 41, 46, 47.

Планирование решения проблемы – пункты: 1, 20, 30, 39, 40, 43.

Положительная переоценка – пункты: 15, 18, 23, 28, 29, 45, 48.

Обработка результатов

1. Подсчитайте баллы, суммируя по каждой субшкале:

никогда – 0 баллов;

редко – 1 балл;

иногда – 2 балла;

часто – 3 балла.

2. Вычислите по формуле: X = сумма баллов / max балл × 100.

3. Можно определить проще, по суммарному баллу:

0–6 – низкий уровень напряженности, говорит об адаптивном варианте копинга;

7–12 – средний, адаптационный потенциал личности в пограничном состоянии;

13–18 – высокая напряженность копинга, свидетельствует о выраженной дезадаптации.

Интерпретация результата

1.      Конфронтационный копинг. Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску.

2.      Дистанцирование. Когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость.

3.      Самоконтроль. Усилия по регулированию своих чувств и действий.

4.      Поиск социальной поддержки. Усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки.

5.      Принятие ответственности. Признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения.

6.      Бегство-избегание. Мысленное стремление и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы.

7.      Планирование решения проблемы. Произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме.

8.      Положительная переоценка. Усилия по созданию положительного значения с фокусированием на росте собственной личности.

2.2 Результаты эмпирического исследования

В результате исследования психологических защит у студентов первого и четвертого курса обучения, мы произвели анализ полученных данных. На графике 2.1 и 2.2 представлены результаты студентов первого и четвертого курсов соответственно по методике «Диагностика типологий психологической защиты» Р.Плутчик в адаптации Л.И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой.

График 2.1 «показатели доминирования психологических защитных механизмов будущих психологов у студентов 1 курса в %».

График 2.2 «показатели доминирования психологических защитных механизмов будущих психологов у студентов 4 курса в %».

Таблица 2.1. «Средние показатели доминирования психологических защитных механизмов будущих психологов 1 и 4 курса %».

Проводя анализ данной таблицы, выделился лишь один фактор, по которому имеются значимые различия (t ≤ 0,05 по критерию Стьюдента) - отрицание.

Отрицание - это механизм отвержения мыслей, чувств, желаний, потребностей или реальности, которые неприемлемы на сознательном уровне. Поведение таково, словно проблемы не существует. У студентов как 1 курса так и 4 курса этот механизм психологической защиты является доминирующим. Но, возможно, у студентов-выпускников этот механизм действует как страх перед неизвестностью, неудачей, когда выпускник стремится не оказаться в ситуации, в которой он может потерпеть поражение, особенно в тех ситуациях, которых он не силен, особенно по сравнению с другими.

Так как информация о реальной действительности, жизни и о себе, расширяет сознание студентов психологического факультета, то для студентов-первокурсников отрицание, отказ – это наиболее благоприятный вид защиты, потому что он помогает наиболее благоприятно адаптироваться школьникам к студенческой жизни и к иному восприятию жизни вообще. И поэтому студент-первокурсник старается о чем-то не думать, отогнать мысли о неприятном.

В результате исследования копинг-стратегий у студентов первого и четвертого курса обучения, мы произвели анализ полученных данных. На графике 2.3 и 2.4 представлены результаты студентов первого и четвертого курсов соответственно по методике «Копинг-тест Лазаруса» (в адаптации Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой).

График 2.3 «показатели напряженности копинг-стратегий у будущих психологов 1 курса %».

График 2.4 «показатели напряженности копинг-стратегий у будущих психологов 4 курса %»

Таблица 2.2. «Средние показатели напряженности копинг-стратегий у будущих психологов 1 и 4 курса в %»

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Диагностика типологий психологической защиты (Р.Плутчик в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.) 

Инструкция: «Прочтите следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек обычно испытывает. Если утверждение вам не соответствует, поставьте знак «х» в разделе, обозначенном «нет». Если утверждение вам соответствует, поставьте знак «х» в разделе «да», в месте, обозначенном круглыми скобками».

Таблица Б. 1 – Стимульный материал методики «Диагностика типологий психологической защиты Р.Плутчик» в адаптации Л..И.Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б.Клубовой и др.

Опросник

1. Я очень легкий человек, и со мной легко ужиться.

2. Когда я хочу чего-нибудь, то никак не могу дождаться, когда это получу.

3. Всегда существовал человек, на которого я хотел бы походить.

4. Люди не считают меня эмоциональным человеком.

5. Я выхожу из себя, когда смотрю фильмы непристойного содержания.

6. Я редко помню свои сны.

7. Меня бесят люди, которые всеми вокруг командуют.

8. Иногда у меня появляется сильное желание пробить стену кулаком.

9. Меня раздражает тот факт, что люди слишком много задаются.

10. В мечтах я всегда в центре внимания.

11. Я человек, который никогда не плачет.

12. Необходимость пользоваться общественным туалетом заставляет меня совершать над собой усилие.

13. Я всегда готов выслушать обе стороны во время спора.

14. Меня легко вывести из себя.

15. Когда кто-нибудь толкает меня в толпе, я чувствую, что готов толкнуть его в ответ.

16. Многое во мне восхищает людей.

17. Я полагаю, что лучше хорошенько обдумать что-нибудь до конца, чем приходить в ярость.

18. Я много болею.

19. Я меня плохая память на лица.

20. Когда меня отвергают, у меня появляются мысли о самоубийстве.

21. Когда я слышу сальность, то очень смущаюсь.

22. Я всегда вижу светлую сторону вещей.

23. Я ненавижу злобных людей.

24. Мне трудно избавиться от чего-либо, что принадлежит мне.

25. Я с трудом запоминаю имена.

26. У меня склонность к излишней импульсивности.

27. Люди, которые добиваются своего криком и воплями, вызывают у меня отвращение.

28. Я свободен от предрассудков.

29. Мне крайне необходимо, чтобы люди говорили мне о моей сексуальной привлекательности.

30. Когда я собираюсь в поездку, то планирую каждую деталь заранее.

31. Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба разрушила весь мир.

32. Порнография отвратительна.

33. Когда я чем-нибудь расстроен, то много ем.

34. Люди мне никогда не надоедают.

35. Многое из своего детства я не могу вспомнить.

36. Когда я собираюсь в отпуск, то обычно беру с собой работу.

37. В своих фантазиях я совершаю великие поступки.

38. В большинстве своем люди раздражают меня, так как они слишком эгоистичны.

39. Прикосновение к чему-нибудь осклизлому, скользкому вызывает у меня отвращение.

40. Если кто-нибудь надоедает мне, я не говорю ему это, а стремлюсь выразить свое недовольство кому-нибудь другому.

41. Я полагаю, что люди обведут вас вокруг пальца, если вы не будете осторожны.

42. Мне требуется много времени, чтобы разглядеть плохие качества в других людях.

43. Я никогда не волнуюсь, когда слышу о какой-либо трагедии.

44. В споре я обычно более логичен, чем другой человек.

45. Мне совершенно необходимо слышать комплименты.

46. Беспорядочность отвратительна.

47. Когда я веду машину, у меня иногда появляется сильное желание толкнуть другую машину.

48. Иногда, когда у меня что-нибудь не получается, я злюсь.

49. Когда я вижу кого-нибудь в крови, это меня почти не беспокоит.

50. У меня портится настроение, и я раздражаюсь, когда на меня не обращают внимания.

51. Люди говорят мне, что я всему верю.

52. Я ношу одежду, которая скрывает мои недостатки.

53. Мне очень трудно пользоваться неприличными словами.

54. Мне кажется, я много спорю с людьми.

55. Меня отталкивает от людей то, что они неискренни.

56. Люди говорят мне, что я слишком беспристрастен во всем.

57. Я знаю, что мои моральные стандарты выше, чем у большинства других людей.

58. Когда я не могу справиться с чем-либо, я готов заплакать.

59. Мне кажется, что я не могу выражать свои эмоции.

60. Когда кто-нибудь толкает меня, я прихожу в ярость.

61. То, что мне не нравится, я выбрасываю из головы.

62. Я очень редко испытываю чувство привязанности.

63. Я терпеть не могу людей, которые всегда стараются быть в центре внимания.

64. Я многое коллекционирую.

65. Я работаю более упорно, чем большинство людей, для того чтобы добиться результатов в области, которая меня интересует.

66. Звуки детского плача не беспокоят меня.

67. Я бываю так сердит, что мне хочется крушить все вокруг.

68. Я всегда оптимистичен.

69. Я много лгу.

70. Я больше привязан к самому процессу работы, чем к отношениям, которые складываются вокруг нее.

71. В основном люди несносны.

72. Я бы ни за что не пошел на фильм, в котором слишком много сексуальных сцен.

73. Меня раздражает то, что людям нельзя доверять.

74. Я буду делать все, чтобы произвести хорошее впечатление.

75. Я не понимаю некоторых своих поступков.

76. Я через силу смотрю кинокартины, в которых много насилия.

77. Я думаю, что ситуация в мире намного лучше, чем думает большинство людей.

78. Когда у меня неудача, я не могу скрыть плохого настроения.

79. То, как люди одеваются сейчас на пляже, неприлично.

80. Я не позволяю своим эмоциям захватывать меня.

81. Я всегда планирую наихудшее, чтобы не быть застигнутым врасплох.

82. Я живу так хорошо, что многие люди хотели бы оказаться в моем положении.

83. Когда-то я был так сердит, что сильно ударил по чему-то и случайно поранил себя.

84. Я испытываю отвращение, когда сталкиваюсь с людьми низкого морального уровня.

85. Я почти ничего не помню о своих первых годах в школе.

86. Когда я расстроен, я невольно поступаю, как ребенок.

87. Я предпочитаю больше говорить о своих мыслях, чем о своих чувствах.

88. Мне кажется, что я не смог закончить ничего из того, что начал.

89. Когда слышу о жестокостях, это не трогает меня.

90. В моей семье почти никогда не противоречат друг другу.

91. Я много кричу на людей.

92. Ненавижу людей, которые топчут других, чтобы продвинуться вперед.

93. Когда расстроен, я часто напиваюсь.

94. Я счастлив, что у меня меньше проблем, чем у большинства людей.

95. Когда что-нибудь расстраивает меня, я сплю больше, чем обычно.

96. Я нахожу отвратительным, что большинство людей лгут, для того чтобы добиться успеха.

97. Я говорю много неприличных слов.