Voetschimmel

Voetschimmel is een huidinfectie met een schimmel of gist. Voetschimmel uit zich meestal in een schilferende huid (op de zool of zijkant van de voet) of een jeukende, rode huid tussen de dicht op elkaar zittende vierde en vijfde teen. Er ontstaan daar ook vaak pijnlijke scheurtjes in de huid.

Voetschimmel ontstaat in vochtige omgevingen (zweetvoeten, zwembaden). De zuurgraad van de huid van de voeten kan ook een oorzaak zijn. Beschadigingen van de huid vergroten het risico van infectie.

Schimmelinfecties van de voeten doen zich voor op de huid en bij de nagels. In het eerste geval praten we over voetschimmel of zwemmerseczeem (tinea pedis/atleetvoet), in het tweede geval over schimmelnagels.

• Was uw voeten elke dag, liefst met weinig of helemaal geen zeep. Als u zeep gebruikt, kies dan bij voorkeur een milde zeep, een PH5-wastablet of een wasemulsie. Dit zijn neutrale zeepsoorten die de zuurgraad van de huid niet aantasten.

• Droog uw voeten zorgvuldig af, vooral tussen de tenen.

• Trek elke dag schone sokken aan die het transpiratievocht goed opnemen en de huid droog houden, bijvoorbeeld katoenen of wollen sokken.

• Draag goed ventilerende, liefst leren schoenen. Trek bij voorkeur niet elke dag dezelfde schoenen aan.

• Loop binnenshuis zo vaak mogelijk op blote voeten of sokken.

• Draag in gemeenschappelijke doucheruimten en zwembaden slippers.

Tea Tree Oil

In alternative medicine, the most common home remedy for athlete's foot is tea tree oil (Melaleuca alternifolia). Tea tree oil has a long history of traditional use in Australia as a remedy for skin infections. Studies have found that tea tree oil may have antiseptic, antibacterial and anti-fungal properties.

One study examined the effectiveness of 10 percent tea tree oil cream compared with one percent tolnaftate (a medicated topical anti-fungal) and placebo creams in 104 people with athlete's foot.

The tea tree oil and tolnaftate groups showed improvement in scaling, inflammation, itching, and burning compared to the placebo group, however, only the tolnaftate eradicated the fungi more effectively than a placebo.

A second study used a stronger tea tree oil solution. The study compared the effectiveness and safety of a 25 percent tea tree oil solution, a 50 percent tea tree oil solution, and a placebo solution in 158 people with athlete's foot. People applied the solution twice daily to affected areas for four weeks.

There was a marked clinical improvement in 68 percent of people using the 50 percent tea tree oil solution and 72 percent in people using the 25 percent tea tree oil solution, compared to 39 percent in the placebo group. The fungi was eradicated in 64 percent in the 50 percent tea tree oil group, compared to 31 percent in the placebo group. Four people using tea tree oil developed moderate to severe dermatitis that improved when the tea tree oil was discontinued.

2) Sosa

The herb sosa (Solanum chrysotrichum) is used in Mexico as a remedy for athlete's foot. Although preliminary studies are promising, well-designed studies are needed.