Cataplasma bij reumatische pijn en spierpijn. Verse gember raspen of fijn wrijven in een vijzel, hennepolie toevoegen, aanlengen tot papje met plantaardige olie of een oliemaceraat (Sintjansolie bvb), eventueel enkele druppels etherische olie, zoals wintergreen, helichrysum italicum (kerryplant) of tinctuur van moerasspirea (filipendula ulmaria). Papje kan ook nog gebonden worden met klei. Papje puur 15 minuten op gewrichten leggen. Wel in de gaten houden of het cataplasma niet irriteert op de huid.
Werking: anti-inflammatoir, doorbloedingbevorderend, pijnstillend
Gember zie ook http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/58893-gember-wetenschappelijk-bekeken.html
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/27652-gember-vroeger-en-nu.html