017 - המוח

המוח שוקל כארבעה פאונד (1.8 קילוגרם) ומתאפיין במרקם דומה לג'לי

חלקו העליון של המוח הוא לבן ונקרא צרברום (המוח הגדול). הצרברום אחראי על עיבוד אינפורמציה ותהליכים כמו: חשיבה, תכנון, זיכרון ותפיסה. אפשר לומר שהצרברום הוא המוח הקוגניטיבי – זהו המקום בו רעיונות ושיטות שנלמד בהמשך יעובדו, פה יווצר השינוי הפיסי שיתבטא בהרגלי חשיבה אוטומטיים חדשים.

חלקו האמצעי של המוח (מוח הביניים) מכונה המערכת הלימבית. המערכת הלימבית מעבדת תחושות ורגשות. לצורך העניין אפשר לכנות את המערכת הלימבית המוח הרגשי. המערכת הלימבית שולטת בכל מה שאנחנו מרגישים - רגשות שליליים כמו חרדה, פחד, דיכאון עצבנות תסכול וכעס – וגם רגשות חיוביים כמו רוגע, שמחה, הנאה ושביעות רצון

גזע המוח יושב בקצה עמוד השדרה ואחראי על פעולות לא רצוניות כמו הסדרת קצב הלב והנשימה.

--

ד"ר ריצ'רדס הוא פסיכיאטר וככזה חשוב לו להניח בסיס פיזיולוגי לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. הוא מסמן חלקים אופיניים במוח האחראים על החשיבה (הצרברום) והרגש (המערכת הלימבית). מטרת הטיפול כפי שיתברר בהמשך היא לייצר שינוי פיזיולוגי בצרברום (על ידי שינוי הצורה שבה אנחנו חושבים) והשינוי הזה ישפיע על מה שאנחנו מרגישים (המערכת הלימבית)