להתגבר על חרדה חברתית צעד אחר צעד הגרסה המעודכנת

התכנית לטיפול בחרדה חברתית של ד"ר ריצ'רדס

לרכישת התכנית המלאה:

https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-treatment/online-therapy/overcoming-social-anxiety

את דפי העזר המלווים את תכנית הקודמת תוכלו למצוא כאן

להלן תרגום דפי העזר המלווים את התכנית המעודכנת