נפתחת קבוצה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה חברתית בתל אביב

Post date: Jul 31, 2013 6:4:23 AM

במסגרת הקבוצה נתקדם צעד צעד בטיפול בחרדה החברתית. נלמד, נתרגל ונשתפר בזיהוי ואיתגור המשמעות שאנו נותנים למצבים החברתיים ולאיום שבהם. בהמשך נתרגל רבות ונלמד איך להתמודד בתוך סיטואציות חברתיות מפחידות ומלחיצות.

הקבוצה הנוכחית תאפשר למשתתפים לנסות ולהבין את מקורה החרדה חברתית כמו גם להסתגל לשילוב בין הצורך בשינוי ושימוש בכלים פסיכולוגיים לבין קבלה עצמית.

בנוסף לשימוש בכלים קוגניטיביים התנהגותיים מסורתיים וטובים, אנו נלמד ונשתמש בכלים טיפוליים חדשניים כגון attentional training ו mindfulness, אשר יעילותם הטיפולית הוכחה .

למי הקבוצה מיועדת:

אנשים שמעולם לא התנסו בטיפול

אנשים שסיימו טיפול במסגרות שונות (פרטניות או קבוצתיות) ורוצים להמשיך לשפר ולשמר את הישגים

אנשים שרוצים להרחיב את יכולתם להתמודד בסיטואציה חברתית גדולה יותר

אנשים שנמצאים בטיפול ומחפשים דרך לגוון ולהרחיב את הסיטואציות עימם צריכים להתמודד

במסגרת הטיפול נתייחס לגורמים משותפים לאנשים הסובלים מחרדה חברתית וכמו כן לבעיות ספציפיות וממוקדות של כל חבר בקבוצה

ללא כל התחייבות למספר פגישות

ד"ר מיכאל זיו אור, ד"ר יונתן קושניר – פסיכולוגים קליניים

לפרטים:

ד"ר יונתן קושניר yonikushnir@gmail.com , 0526160044

ד"ר מיכאל זיו אור mzivor@gmail.com, 0546195737