Stavba výměny

'''Výměna (rally)''' = střídání úderů hráče a protihráče. Začíná podáním a končí chybou, vítězným míčkem nebo podle pravidla č.12 (o bránění ve hře).

'''Stavba výměny:'''

CO? Stavba výměny je plánování a provedení správných úderů ve správném pořadí a ve správný čas. Je to velmi důležitá složka taktiky.

PROČ? Abychom vyhráli výměnu, set a celý zápas.

KDY? Před a během každé výměny.

JAK? V tréninku se naučíte určité taktické vzorce, které pak budete víceméně automaticky používat.

CVIČENÍ: '''BUILD AND BACK TRACK'''

Hráči si vyberou vždy 2 údery a postupně přidávají další vždy další 2 údery:

příklad:

1) A: servis zprava lob

2) B: return vysoký rovný volej

Každá kombinace se cvičí 2 minuty (nejprve 2 pak 4 a nakonec 6 úderů)

Po ukončení nácviku se hrají sety, že se musí dodržet pořadí prvních 6 úderů a potom se hraje libovolně dokud výměna neskončí.

Pak se pevné pořadí postupně odebírá="back track" (6.úder=volba, 5.úder=volba atd.)

Skóre je nutné zaznamenávat!

Hraje každý s každým, snažte se každý alespoň 1x podávat a 1x přijímat.

Výhodou cvičení je je, že výměna má svou logickou "akci" a reakci". Hráči se učí ze svých správných, resp. chybných rozhodnutí. Každá výměna obsahuje: stavbu výměny, přesnost i tlak.