Уход за кожей после 50 лет

Правильный уход за кожей лица 50 лет – один из главных способов сохранения внешней привлекательности.

Увядание кожи – неизбежное следствие климакса. В этот период кожа становится сухой, даже если раньше была жирной, ее липидный слой истончается, сальные железы вырабатывают все меньше жира, упругость и кровоснабжение ухудшается, в результате появляются глубокие морщины, увеличиваются «гусиные лапки» у наружных уголков глаз. Мышцы ослабевают, вызывая отвисание кожных покровов в области век, щек и подбородка, носогубные складки становятся более выраженными. На лице и теле появляются пигментные пятна.

Очищение – важная часть ухода за кожей лица в 50 лет. Используйте для него не мыло и водопроводную воду, а пенку, косметическое молочко, травяные отвары и настои.

По утрам тонизируйте кожу при помощи настоев мяты, календулы, липы, ромашки. Их можно заготавливать заранее и хранить в виде кубиков льда. Эти же кубики можно использовать в качестве тонизирующего средства, если не имеется противопоказаний к их применению (чувствительная кожа, купероз). Прекрасным тоником является смесь в равных пропорциях сока огурца и алоэ.

Отшелушивание проводите при помощи только мягких скрабов и гоммажей.

Выбирайте увлажняющий крем, предназначенный для своей возрастной категории. Важно, чтобы он включал:

- ретинол для замедления старения и усиления процессов регенерации;

- витамин Е, оказывающий антиоксидантное действие и тормозящий процесс перерождения тканей;

- витамин С, выполняющий защитную функцию и способствующий уменьшению пигмантации;

- гиалуроновую кислоту для предотвращения потери влаги.

Ночной крем для ухода за кожей лица за 50 лет должен иметь жирную консистенцию, содержать растительные компоненты, масла, витамины, минеральные соли, биостимуляторы. Не забывайте, что кожа вокруг глаз нуждается в особом креме, поскольку практически не имеет жировой прослойки.

Натуральные маски – хороший способ поддержать кожу после 50 лет. Делайте их не реже двух раз в неделю, желательно курсами.

Кашица из тертого огурца не только питает, но и отбеливает кожу. Теплая смесь из размятого отваренного картофеля, молока и яичного желтка успокаивает и увлажняет.

Цедра лимона, смешанная со сметаной тонизирует, овсяная мука очищает.

Практически любой овощ, фрукт или ягода может стать основой маски или ее единственной составляющей.

Смягчить действие растительных компонентов можно при помощи сметаны, молока, творога.

Зимой полезны маски из меда. Его смешивают с толокном, размолотой овсяной крупой, желтком и растительным маслом, белой глиной и сметаной.

Грамотный уход за кожей лица после 50 лет должен включать использование антивозрастной косметики. Дневные и ночные кремы с лифтинг-эффектом, сыворотка для кожи вокруг глаз, плацентарная косметика оказывают прекрасное омолаживающее действие. Их следует применять в соответствии с инструкцией (однократно или небольшим курсом), слишком частое воздействие активных ингредиентов может привести к тому, что кожа перестанет реагировать на них.

Хорошие результаты даёт длительное и систематическое применение органической фитокосметики. Мягкие эмульсионные кремы с высоким содержанием натуральных масел и растительных экстрактов позволяют поддерживать необходимый уровень увлажнения и питания кожи. Фитокремы способствуют усилению активности фибробластов, клеток, отвечающих за выработку коллагена, и благодаря этому запускают процесс омоложения. Органическая кремовая косметика возвращает и поддерживает красивый, свежий цвет лица и делает кожу более эластичной и упругой.

Самомассаж лица – эффективный метод ухода за кожей лица за 50 лет. Он способствует уменьшению морщин, увеличению тургора, подтягивает овал, стимулирует клеточный метаболизм, придает свежий вид. Важно делать его по массажным линиям, как бы разглаживая морщины круговыми движениями кончиков пальцев. Начинайте со лба, далее переходите к вискам, щекам, области вокруг рта, подбородку. После процедуры следует нанести крем, соответственно времени суток.

В уход за кожей лица после 50 лет время от времени рекомендуется включать салонные процедуры омоложения, такие как химический пилинг, лимфодренажный массаж, моделирующие маски, фотоомоложение и др.

При этом стоит учесть, что инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты после 50 лет зачастую помогают плохо, они справляются с морщинами, но не могут убрать излишки обвисшей кожи.

Увлажняйте кожу не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно выпивать в день 1,5-2 литра обычной воды, сока, компота, минералки без газа. Чай и кофе для этой цели не подходят, поскольку обладают мочегонным эффектом.

Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, частые длительные прогулки, употребление БАДов и витаминных комплексов – необходимые составляющие ухода за кожей лица в 50 лет. Красота кожи, как самого большого органа, находится в прямой зависимости от состояния здоровья.