Купероз (телеангиэктазия)
Купероз - распространенная косметологическая проблема, с которой сталкивается множество женщин.
Он проявляется на лице как скопление расширенных капилляров, заметных на коже в виде красноватых сосудистых “звездочек”, “винных пятен” или обширной капиллярной сетки.
К проявлениям купероза больше всего склонны обладатели тонкой светлой и чувствительной кожи. На лице обычно локализуется на носу и щеках, реже на лбу и подбородке. Основными причинами появления купероза обычно являются: - Генетическая предрасположенность к хрупким сосудам. - Повышенная чувствительность кожи, сопровождающаяся частыми покраснениями. - Хронические заболевания внутренних органов (в особенности желудка и печени, а так же ослабленный иммунитет, гормональные колебания и даже сильные стрессы). - Вредные привычки, употребление раздражающей желудок пищи, переедание. - Нахождение в агрессивном климате (сильные морозы и ветер, постоянное пребывание на открытом солнце). При наличии купероза не рекомендуется - Использование агрессивной косметики по уходу за кожей, в особенности спиртосодержащих и подсушивающих средств, скрабов с грубыми отшелушивающими частичками.
- Ручная чистка лица, большинство химических пилингов, лазерная шлифовка кожи, дермабразия, вакуумная чистка, медовый массаж, массаж лица щеткой.
- Распаривание лица, термические маски, прогревающие компрессы.
- Посещение бани и сауны, паровые ингаляции, умывание горячей водой.
- Большие физические нагрузки и силовые занятия спортом.
- Продолжительное нахождение на солнце (особенно в “активные” часы и без использования солнцезащитных средств), посещение солярия.
- Слишком горячая, острая и пряная пища, обилие цитрусовых и шоколада.
- Алкоголь (в первую очередь крепкие спиртные напитки и красное вино)
- Кофе в больших количествах
- Курение
- Резкие перепады температур (будьте особенно осторожны зимой, когда в течение дня вы часто заходите с мороза в жаркое помещение).
Рекомендуется
- Максимально мягкий и бережный косметический уход с использованием средств для чувствительной кожи и антикуперозных препаратов, укрепляющих стенки сосудов (с содержанием экстрактов зеленого чая, рутина, масла виноградных косточек, иглицы, экстракта черники, гинко билоба, важнейших витаминов-антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот). - Постоянное увлажнение кожи, использование солнцезащитных средств; защита кожи зимой с помощью плотных питательных кремов и увлажняющих тональных основ. - Умывание теплой или прохладной водой; контрастный душ для укрепления сосудов. - Плавание, гимнастика для лица (без растягивания кожи). - Прием витаминов С, Е, P, K, а также специальных сосудоукрепляющих и венотонизирующих препаратов (например, аскорутина).
- Включение в рацион продуктов, богатых витамином С (красный перец, квашеная капуста, черная и красная смородина), зеленого чая и настоя шиповника.
Косметические рецепты с использованием трав и натуральных средств при куперозеЯгодная маска
Можно использовать бруснику, облепиху, клубнику, малину или сок этих ягод с добавлением 1 чайной ложки картофельного крахмала.
Травяная маска
Маска из трав может быть следующего состава: календула, ромашка аптечная, хвощ, цветки конского каштана, тысячелистник, картофельный крахмал. Все компоненты взять в равных количествах, перемешать, развести до густой кашицы, нанести ее на вырезанную в форме маски марлю и положить на лицо на 15 минут. Смыть настоем из цветков календулы, ромашки или тысячелистника (1 столовая ложка на 200 мл воды).
Травяные примочки
Примочки из ромашки, календулы, цветков конского каштана, тысячелистника, хвоща, пырея можно приготовить следующим образом. Взять травы в равной пропорции, измельчить и перемешать. 1 столовую ложку смеси залить теплой водой и варить под крышкой 5 минут. Дать остыть, процедить. Смоченную в отваре марлю положить на лицо. Примочку держать 10-15 минут, постоянно увлажняя марлю отваром. После процедуры смазать лицо мазью календулы. Отвар для примочки должен быть комнатной температуры.
Все вышеперечисленные травы можно применять и просто для протирания и умывания лица. Также можно использовать кипяченую воду с добавлением фруктовых соков (1 чайная ложка на 100 мл воды), а кроме того, настой из свежей петрушки.
Таике же примочки (умывание, протирание кожи) можно приготовить на настоях липы, зеленого чая, боярышника, шиповника, зверобоя, крапивы, ромашки, шалфея.
Полезно есть облепиху, бруснику, малину, клубнику. Из этих ягод можно приготовить сырое пюре с сахаром. Растертые ягоды с сахаром следует переложить в стеклянные баночки и хранить в холодильнике. Полезно употреблять в пищу рубленную зелень петрушки, которая содержит больше витамина С, чем, например, апельсины, лимоны, клубника и многие другие фрукты и ягоды. Для того, чтобы укрепить стенки сосудов, полезно применять в косметике растительные экстракты зеленого чая, гинко билоба, винограда, петрушки, розы, конского каштана, витамины С, Р, К, В5. Витамины рекомендуются также и для внутреннего приема. В борьбе с куперозом поможет аскорутин. Внутрь, после еды. Взрослым — по 1 табл. 2–3 раза в сутки. Курс лечения зависит от степени тяжести и характера заболевания.Компрессы из ромашки значительно уменьшают покраснения кожи, пораженной куперозом. Для приготовления компресса нужно настоять 2 столовые ложки ромашки в 0.5 литра воды. Компресс рекомендуется держать не менее 10 и не более 20 минут.
К ромашке для компресса можно добавить также шалфей.
Хорошо ухаживает за комбинированной кожей, склонной к куперозу, масло виноградной косточки. Масло отлично защищает кожу лица в холодное время года от ветра и мороза, уменьшает сосудистую сетку на лице, предупреждает появление новых сосудиков.
При куперозе важно придерживаться диеты. Неправильный пищевой рацион способен перечеркнуть любые воздействия извне.
Незаменимый компонент рациона - жирные кислоты. Жирные кислоты содержатся в тыкве и морепродуктах, их тоже нужно вводить в питание. Не стоит забывать и о витаминах. Наиболее благотворно на кожу влияют витамины К и С. Витамин С укрепит стенки сосудов, а витамин К снизит их проницаемость. Содержится этот витамин главным образом в нерафинированном растительном масле. Поэтому при приготовлении салатов следует использовать нерафинированное масло с добавлением цедры лимона. 30 г масла – непременная составляющая дневного рациона.Пищевые провокаторы купероза: острая и соленая пища, алкоголь, никотин, пряности, цитрусовые в большом количестве. Такая пища стимулирует слизистую оболочку желудка и рефлекторно - расширение кровеносных сосудов лица.
