Hola chicos y chicas! ¿Qué tal vais? Lo estáis haciendo fenomenal sois unos campeones. Si nos quedamos en casa saldremos vencedores.

Cómo a veces es aburrido quedarse en casa y no poder quedar con los amigos y amigas desde Educación Física os voy a ir proponiendo a lo largo de las semanas distintas actividades para hacer en familia. Así pasaréis un buen rato y se pararán más rápido estos días. #YoMeQuedoEnCasa.

RETOS CON PELOTAS

HOLA CHICOS, A PARTIR DE AHORA PONDRÉ LAS ACTIVIDADES DE ESTA FORMA, LA ÚLTIMA ARRIBA DEL TODO .

CREO QUE ASÍ SERÁ MEJOR PARA VOSOTROS

ESTA SEMANA TOCA BAILAR

VAMOS A HACER UN MINI GOLF EN CASA

En primer lugar elabora un palo de golf, cartones y una escoba pueden ayudar.

En segundo lugar crea un hoyo donde introducir la pelota

Y tercer lugar busca una pelota o rollo de calcetines para jugar.

Elabora una tarjeta con los golpes que te cuesta hacer cada hoyo. Hay que contar los golpes que se dan en cada uno de los circuitos y el que menos haga al finalizar los circuitos que hayáis construido será el ganador.

En el GOLF se habla del PAR DEL CAMPO cuanto se hacen el número de golpes que se tenían previstos hacer en ese hoyo. Eso quiere decir que si en el primer hoy creéis que se debería de hacer en 5 golpes, ese será el PAR DEL HOY 1. Si hacéis 4 golpes se dice que habéis hecho uno por debajo del par y si hacéis 6 golpes se dice que habéis hecho 1 sobre el par.

¿Eres capaz de hacer un circuito de minigolf de 9 hoyos? MÁNDAME FOTOS A MI CORREO: mpascuaard1@educacion.navarra.es

Vamos a tratar de crear un plato sano y divertido a la vez.

Mandarme fotos de esos platos tan chulos a mi correo: mpascuaard1@educacion.navarra.es

Hola chicos, llegan unos días de fiesta así que puede que los papis no trabajen y puedan jugar con vosotros un ratito. Así que os dejo un juego para jugar todos juntos en familia. Simplemente debéis entrar en él y jugar.

Pinchar donde pone instrucciones del juego ahí viene todo muy bien explicado.

¡¡¡¡¡A PASARLO BIEN!!!!!!

AHORA TOCA RELAJARNOS DESPUÉS DE VARIOS DÍAS ENTRENANDO MUY DURO

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ESTA SEMANA NOS VAMOS A PONER EN FORMA!!!!!!!

Todos los días desde el LUNES al VIERNES haremos la rutina para mejorar nuestra resistencia cardiomuscular.

Cómo lo vamos a hacer:

1º Veremos el vídeo de cómo debemos cogernos el pulso de nuestro corazón en nuestra muñeca. Nos ayudarán los papás a hacerlo.

2º Prepararemos un sitio en casa con espacio donde podamos ver el vídeo y practicar la clase de cardio.

3º Nos tomarán los papás el pulso antes de la clase y lo apuntaremos.

4º Haremos la clase de cardio.

5º Nos tomarán el pulso después de la clase de cardio y también lo apuntaremos.

6º Me mandaréis un comentario todos los días con el pulso que habéis tenido antes y después de la clase y las sensaciones que habéis tenido a mi correo electrónico (mpascuaard1@educacion.navarra.es) .Cuanto mejor expliquéis vuestras sensaciones mucho mejor.

IMPORTANTE: No os olvidéis de calentar antes de cada clase!!!!!

ÁNIMO CHICOS SEGURO QUE TERMINAS LA SEMANA MEJORANDO VUESTRA RESISTENCIA UN MONTÓN.

¡VAMOS CAMPEONES!

Chicos os dejo aquí un trivial de Educación Física. Estas vacaciones son un buen momento para jugar todos juntos en casa y echaros unas risas. Si queréis podéis imprimir el tablero y las tarjetas pero sino no tenéis impresora no pasa nada, dibujáis el tablero y la tarjetas las podéis leer desde el ordenador.

Hola chicos, esta actividad va sobre mejorar los lanzamientos de una manera divertida y con cosillas que podéis tener en casa.

Abajo os pongo tres imágenes donde explico como tenéis que hacerlo.

Os animo a que me mandéis fotos así las podré colgar en la web y os podréis ver los unos a los otros practicando educación física en casa. Esperaré vuestras fotos muy ilusionada.

Email: mpascuaard1@educacion.navarra.es