Coaching personal
Le acompañaré a resolver sus problemas, a esclarecer sus metas, a conseguir los objetivos a los que se ha comprometido, y a actuar con más eficacia con la meta que desea, y consiguiendo además, una mejora en su calidad de vida. Le ayudaré a vencer los obstáculos que le impiden alcanzar los resultados deseados, basandose en la confianza mutua, requisito indispensable para alcanzar el éxito.
El coaching no es un proceso psicoterapético, aunque sus efectos pueden resultar terapéuticos como efecto secundario, conseguirá una sensación de bienestar y satisfacción personal por los logros conseguidos, mejorando la capacidad de atención, de concentración, de anticipación, de aprendizaje y de creatividad.
Beneficios que le aporta el entrenamiento en coaching:
Mejora la gestión de las emociones: control del estrés, favorece la comunicación de las emociones.
Optimiza la gestión de las relaciones interpersonales: mejora la comunicación, desarrolla la autoafirmación y facilita el liderazgo.
La autoimagen se ve favorecida: estimula las creencias y los pensamientos positivos, controlando los negativos.
Ayuda a gestionar la energía: controla la actividad mental, refuerza la motivación, estimula la ambinción y favorece los logros propuestos.
Obtener un mejor equilibrio entre las distintas áreas de su vida (laboral, familiar, pareja, ocio, vida social y salud).
Fortalecimiento de la autoestima.
Planificación de su futuro (qué desea para usted, pídalo y actúe).
Le puede ayudar a mantener el camino en el que desea evolucionar en su vida.
Tomar sus propias decisiones para diseñar su propio futuro, acorto, a medio y largo plazo.
Reorganición de la vida personal ante cambios por separación, divorcio, viudez, nacimiento y crecimiento de los hijos, jubilación anticipada.
Como Psicóloga, le puedo ayudar a conseguir las herramientas adecuadas y necesarias, para que usted en cualquier momento que lo necesite pueda resolver por sí mismo sus retos y pueda resolver sus problemas vitales, aquellos que afectan a su presente, y para que logre avanzar hacia un futuro con más certeza, confianza, equilibrio y fuerza.
Juntos descubriremos sus potenciales para poder plasmarlos en acciones específicas y efectivas, aprendiendo nuevas herramientas adaptadas para usted, como persona única y diferenciada.
