Jóga, meditace, mindfulness
Poprvé jsem se k józe dostal jako malý kluk, když jsem v knihovně našel knížku od Lysebetha - nejspíš po dědovi. Zaujala mě v ní stránka s pózami v černé barvě, které byly seřazené jedna za druhou. Jenže knížku jsem někam založil a teprve po létech ji znovu pracně hledal...
O MNĚ
Dlouho pro mě byla jóga něčím, co mi pomůže s bolavými zády. Teprve postupem času jsem si ale uvědomil, že je za tím vším mnohem víc, co tady bylo dávno před námi a co má proto vůni něčeho mýtického. Dnes si svůj život bez jógy už ani neumím představit a rád bych část této svojí zkušenosti sdílel i s vámi - samozřejmě s velkou pokorou před tím, co stále ještě neumím.
Jsem certifikovaný učitel jógy RYT 200 a ve svých hodinách aplikuji různá východiska. Přes všechny papíry je mi nejbližší pojetí tradiční jógy v duchu Yogi Sath Nath. Momentálně se věnuji také aštanga józe (www.shala.cz), to celé, pokud možno, s vědomím plného vědomí:)
