Víkend s Tradiční Jógou

Níže informace z předchozího pobytu anebo na Facebooku.

CO JE TO TEN AŠRÁM A CO TAM BUDEME DĚLAT?

Ašrám je neobyčejně obyčejná chalupa v malebné přírodě nedaleko Lanškrouna, kterou se jali její obyvatelé rekonstruovati až do dnešní báječné podoby. Během tří květnových dnů budete moci okusit Jógu v podání učitelů, o nichž vím, že to dělají dobře. Oč nám tedy půjde? Využít tento omezený čas k TRADIČNÍ JÓZE, kterou nenajdete ve vystajlovaném studiu ani v knížkách. Samotné prostředí ašrámu přímo vybízí k relaxaci, odpočinku a uvolnění. Zároveň ale inspiruje, motivuje, transformuje...

PRO KOHO JE TENTO POBYT URČEN?

Všem, kteří už ochutnali Jógu a chtěli by svou zkušenost prohloubit, nakopnout.

Všem, kteří s jógou teprve začínají a nehledají lacinou jógovou rychlokvašku.

Všem, kteří si chtějí odpočinou a naladit se na čerstvou jarní frekvenci.

PROGRAM - PRO PŘÍKLAD

Pátek

Odpoledne či večer příjezd, aklimatizace (volitelně Jóga).

So & Ne

Celodenní vyvážený program (praxe i teorie) se zaměřením na:

- Cvičení ásán (Hatha)

- Meditační techniky

- Jídlo (základy stravování, jak to funguje)

- Dýchání

- Mantry

- Hru na africké bubny

Klasický rozvrh:

6:30 Dobré ráno

7:00 Tichá meditace a mantry

8:15 Techniky Jógy

9:30 Snídaně

10:00 Společná práce/ Studium/ Relax

12:00 Oběd

14:00 Společná práce/ Studium/ Relax

17:00 Techniky Jógy

18:30 Večeře

21:00 Mantry a tichá meditace

JAK SE REGISTROVAT A KOLIK TO BUDE STÁT?

1) Vyplňte prosím registrační formulář zde.

2) Cena: 2.556 Kč / osoba

Své místo si zajistíte výhradně uhrazením této částky na účet:

670100-2208111999 (6210). Do předmětu uveďte heslo: "Sahana"

Akce se koná v počtu min. 5 účastníků, při menším počtu bude suma vrácena v plné výši. V jiném případě je nevratná.

Cena zahrnuje:

Účast na programu TRADIČNÍ JÓGY pod vedením těchto učitelů:

Yogi Sath Náth

Sákši Babú

Svatantri Sundari

(a mě)

Plnou penzi / vegetariánská-veganská strava

Přespání na vlastní pohodlné matraci u krbu s ostatními.

Více informací vám rád povím na tel: 774 968 559, případně přes písmenka na: info@yogatom.com. Těším se na vás! Tom