Víkend s Tradiční Jógou


Níže informace z předchozího pobytu anebo na Facebooku. Další termín bude upřesněn.

CO JE TO TEN AŠRÁM A CO TAM BUDEME DĚLAT?

Ašrám je neobyčejně obyčejná chalupa v malebné přírodě nedaleko Lanškrouna, kterou se jali její obyvatelé rekonstruovati až do dnešní báječné podoby. Během tří květnových dnů budete moci okusit Jógu v podání učitelů, o nichž vím, že to dělají dobře. Oč nám tedy půjde? Využít tento omezený čas k TRADIČNÍ JÓZE, kterou nenajdete ve vystajlovaném studiu ani v knížkách. Samotné prostředí ašrámu přímo vybízí k relaxaci, odpočinku a uvolnění. Zároveň ale inspiruje, motivuje, transformuje...




PRO KOHO JE TENTO POBYT URČEN?

Všem, kteří už ochutnali Jógu a chtěli by svou zkušenost prohloubit, nakopnout. 
Všem, kteří s jógou teprve začínají a nehledají lacinou jógovou rychlokvašku.
Všem, kteří si chtějí odpočinou a naladit se na čerstvou jarní frekvenci. 

PROGRAM - ZATÍM PŘEDBĚŽNĚ

Pátek (12. 5.) 
Odpoledne či večer příjezd, aklimatizace (volitelně Jóga).

So & Ne (13.+14. 5)
Celodenní vyvážený program (praxe i teorie) se zaměřením na:

- Cvičení ásán (Hatha)
- Meditační techniky
- Jídlo (základy stravování, jak to funguje)
- Dýchání
- Mantry
- Hru na africké bubny

Klasický rozvrh:

6:30 Dobré ráno
7:00 Tichá meditace a mantry 
8:15 Techniky Jógy 
9:30 Snídaně
10:00 Společná práce/ Studium/ Relax
12:00 Oběd
14:00 Společná práce/ Studium/ Relax
17:00 Techniky Jógy
18:30 Večeře
21:00 Mantry a tichá meditace


JAK SE REGISTROVAT A KOLIK TO BUDE STÁT?


1) Vyplňte prosím registrační formulář zde.


2) Cena: 2.556 Kč / osoba 

Své místo si zajistíte výhradně uhrazením této částky na účet:
670100-2208111999 (6210). Do předmětu uveďte heslo: "Sahana"

Akce se koná v počtu min. 5 účastníků, při menším počtu bude suma vrácena v plné výši. V jiném případě je nevratná.

Cena zahrnuje:

Účast na programu TRADIČNÍ JÓGY pod vedením těchto učitelů:

Yogi Sath Náth
Sákši Babú
Svatantri Sundari
(a mě)

Plnou penzi / vegetariánská-veganská strava

Přespání na vlastní pohodlné matraci u krbu s ostatními.


Více informací vám rád povím na tel: 774 968 559, případně přes písmenka na: info@yogatom.com. Těším se na vás! Tom



Comments