Департаментом кіберполіції, спільно з партнерами розроблено електронну платформу «МРІЯ», яка створена для об’єднання проєктів, реалізованих у синергії Кіберполіції України та волонтерів. Основна мета проєкту – протидія кремлівській пропаганді та фейковим або проросійським ресурсам у мережі Інтернет.

Електронні посилання на ресурси проєкту «МРІЯ»:

- https://mriya.social  (офіційний вебсайт проєкту);

- https://t.me/stoprussiachannel (основний телеграм канал, де здійснюються комунікація з підписниками, а також надання завдань для блокування);

- @stopdrugsbot (телеграм - бот для збору нових посилань на ворожі ресурси, а також автоматизованої взаємодії з користувачами);

- https://t.me/ukraine_avanger_bot (офіційний бот для збору інформації про ворожу техніку, коллаборантів, мародерів та іншу оперативну інформацію).

Як допомогти пережити травматичний досвід підліткам

Травмуюча подія для підлітків може призвести до радикальних змін їхнього світогляду. У деяких підлітків може спостерігатися саморуйнівна або небезпечна поведінка, депресивні стани. Часто після пережитого травматичного досвіду, підлітки відчувають сором через своє безсилля і можуть мріяти про помсту. 

🟩 Дитину підліткового віку необхідно заохочувати до обговорення її тривог. Разом шукати відповіді на важливі питання, дискутувати. Головне - залучити до діалогу. 

🟩 Важливо пояснити, що усі їхні почуття є нормальними, в тому числі злість. 

🟩 Допомагати фільтрувати інформацію, так як вміння аналізувати ще не сформоване. 

🟩 Допомагати звільнятися від сильних емоцій. Говоримо підліткам, що плакати - нормально, кричати - нормально, злитисянормально. І показувати, як це можна виразити екологічно: направити у спорт, творчість тощо.

🟩 Оскільки злість дає сильну напругу в тілі, користуватися будь-якою можливістю випустити її через фізичну діяльність або гру. 

🟩 Набагато легше переживати те, що відбувається, коли ми можемо впливати на ситуацію, відчуваємо причетність до спільної справи. Діти можуть писати вірші, створювати арти на тему перемоги, допомагати дорослим у волонтерстві тощо. 

🟩 У тривозі завжди задіяне тіло. Обійми -  стратегічно важливий ритуал.

Якщо підліток не йде з вами на діалог, не приймає обійми, відсторонюється:

- запропонуйте виразити  страх, сум, гнів, сором через арт-терапію (малювання, ліпка тощо)

- запропонуйте почитати тематичну літературу для підлітків на тему "як справлятися з тривожністю", "7 звичок щасливого підлітка" тощо 

- направте до психолога чи підліткової групи підтримки, де буде створено емоційний контейнер і дитина поступово зможе опрацювати свою тривогу та знайти точки опори

Дбайте про себе та своїх близьких! 💛💙

ДЛЯ ВАС, БАТЬКИ – 5 ОСНОВНИХ ПРАВИЛ

Менше сварити – більше хвалити!

Менше карати – більше любити! 

Менше вимог – більше послідовності! 

Менше скарг – більше життєлюбства! 

Менше погроз – більше радості!