“Klaar om grip te krijgen op je emoties?”
Deze training is gebaseerd op de wetenschappelijk onderbouwde EuREKA-training
(Emotie REgulatietraining voor Kinderen & Adolescenten – Braet & Berking, 2019).
Dit is een transdiagnostisch programma; er wordt m.a.w. niet gefocust op één specifieke stoornis, maar op breed inzetbare emotieregulatie- vaardigheden en -strategieën.
Deze training is er op gericht de emotionele weerbaarheid te vergroten. Om dit te bereiken, worden er in de training 6 basis competenties aangeleerd:
•ademhalings- en spierontspanning
•emotioneel bewustzijn,
•aanvaarden,
•effectieve zelfondersteuning,
•analyseren,
•het gebruiken van emotieregulatiestrategieën
VOOR WIE?
Jongeren van 12 tot 14 jaar (1e – 2e sec.) met een minimaal normale begaafdheid.
Voor jongeren met psychische klachten (o.a. piekeren, angst- en/of depressieve klachten, slaap- en/of eetproblemen…) die haperen in het omgaan met heftige emoties.
Exclusie: ernstige depressie (cognitief reflecteren nog onmogelijk), acute psychotische of manische symptomen, of doorgaand middelenmisbruik.
DE OUDERS DOEN ERTOE!
Ouders/zorgfiguren zijn belangrijke partners om de jongere te ondersteunen, stimuleren en helpen bij de transfert van het geleerde naar het dagelijks leven. Daarom vragen we de ouders/zorgfiguren om het laatste kwartiertje van elke sessie, waarin uitleg wordt gegeven over de opdrachten, aan te sluiten.
WERKWIJZE
Deze training heeft een graduele opbouw waarbij eerst een aantal basiscompetenties worden aangeleerd en vervolgens de strategieën aan bod komen. We leren de EuREKA-sequentie toe te passen door te doen en te ervaren. Daarom vragen we om vanaf de start iedere week ‘EuREKA-time’ te voorzien voor de opdrachten.
WANNEER?
De sessies gaan door op zaterdagvoormiddag van 10u00 tot 12u00
Data:
Zaterdag 23 maart 2024
Zaterdag 30 maart 2024
Zaterdag 20 april 2024
Zaterdag 27 april 2024
Zaterdag 4 mei 2024
Zaterdag 11 mei 2024
Zaterdag 18 mei 2024
Zaterdag 25 mei 2024
Zaterdag 8 juni 2024
Zaterdag 15 juni 2024
WAAR
KONINGSKAPELLE, Kapellekensbaan 38, 9280 Lebbeke
TRAINERS
Isabella Huygens: psycholoog, psychotherapeut, gecertificeerd mindfulnesstrainer en ACT therapeut
Mélicia Casneuf: psycholoog, gedragstherapeut i.o., gecertificeerd Eureka trainer
KOSTEN?
Deze training wordt georganiseerd binnen de Conventie psychologische functies in de eerste lijn.
Dit betekent dat de kosten onmiddellijk verrekend worden via het RIZIV en dat deelnemers slechts een eigen bijdrage van 2,5 euro per groepssessie en 11 euro voor het afrondingsgesprek (of 4 euro bij verhoogde tegemoetkoming) dienen te betalen.
INTERESSE?
Neem dan zo snel mogelijk contact op voor een kennismakingsgeprek
📧 koningskapelle@proximus.be of melicia.psycholoog@gmail.com
☎️ 0474/67.44.80 (Isabella) of 0475/71.76.61 (Mélicia)