Préparation en piscine sur Bomal et sur Perwez (Thorembais Saint Tronc)

Formée en préparation aquatique à la naissance, je vous propose des séances une fois par semaine à Bomal (Ramillies) les mardis à 17h30 et au centre "Aquaplouf" de thorembais St Tronc , les lundis à 11h. 

Chaque séance, d’une durée d’une heure comprend un temps d’échauffement, du travail de statique et d’équilibre, des exercices musculaires doux et du travail sur le souffle et la relaxation. Ce travail apporte beaucoup de bien être car il permet aussi de soulager les petits maux de la grossesse en agissant au niveau osseux, ligamentaire et musculaire. Et quel plaisir de se retrouver dans l’eau pour ce moment rien qu’à soi et à son bébé !