Движение с лекота
Да се научим да се движим с лекота. Това е важно за нервната ни система, за креативността ни, връзката ни със настоящето, свободата на дъха и чистотата на мисленото. Ползите са безкрайни - освобождаване от хронични болки, възвръщане спокойствието на мисълта и виталността на тялото, възраждане на връзката ни с дълбочината и здравето в нас и света. Практическите ползи са директно свързани с стимулиране на баланс в ендокринната и храносмилателната система, подобрявана хидратацията на тъканите в дълбочина, устойчива стойка и походка и произлизат от движенческипрактики, които стимулират нерво рецепторите в съединителната тъкан и регулирането автономната нервна система и комуникацията между периферната и централната нервна система. Подобрява се функцията на много органи и цялостния жизнен тонус на организма се регулира.
за да се насладим на движението с лекота започваме с основни понятия в соматичното изкуство
движение на съзнанието, техники и състояние на поток, речност
анатомични знания и как да ги прилагаме за стимулиране на движение с лекота
подпомагане изграждането на усещане за подкрепа в организма чрез хидратация на фасцията
освобождаване на напрежение в гръбначния стълб и тазовия и раменния обръч, които си взаимодействат
погрижване на ходилата и ръцете
медитация и упражнение с дъха
Ще ме намерите в зуум.
За хора, които искат да придобият устойчиви атлетични умения и тези които искат да се освободят от хронични болки в мускулно ставния апарат, имат нужда да подобрят качеството на съня, храносмилателната дейност, сърцето и ендокринната система заповядайте да научите как приложението на неврофасциален медицина и класическата йога могат да ви помогнат.
Предлагам консултация и индивидуални седмични и месечни занимания в зуум.
От време на време идвам в София и съм на разположение за частни консултации и практики. Ще се радвам през лятото да организирам групови срещи на живо.
Ако се интересувате моля пищете на cameliashakti@gmail.com
Цени за хора с по-ниски доходи
Частна консултация с мен е 120 лв.
Онлайн индивидуалните срещите с мен в пакетна цена са 500 лв за 5 часа. Валидност на пакета до 2 месеца.
Тези с високи доходи моля вижте тук
Посещавам България и се радвам и на срещи на живо.
Можете да си закупите ролери и терапевтични топки от мен за неврофасциален упраженния на преференциялни цени.
Ако работите с групи в нужда и имате бюджет ще се радвам да преподавам и да работя с тях, ако ме поканите.
Тези практики са изключително полезни за справяне с ментални проблеми породени от стрес, болки в кръста и врата, подобряват съня и кръвообращението и лимфния поток. Ако работите в отдел за човешките ресурси и искате да ме поканите да изнеса лекция как неврофасциален лечебна гимнастика работи ще се радвам. Хонорар по договаряне.