Il principio base del judo è conosciuto universalmente attraverso le parole stesse del suo fondatore Jgoro Kano:

"la flessibilità può neutralizzare  la forza bruta"

La parola "ju-do" infatti è composta da due ideogrammi:

"ju" significa flessibilità, non resitenza, dolcezza

"do"si traduce con cammino o via

Judo è dunque la via della non resistenza (o dolcezza) insieme alla via della flessibilità. Questa disciplina nasce quindi come "il cammino che conduce ad una vita equilibrata utilizzando un metodo di educazione fisica e mentale basato su una disciplina di combattimento a mani nude".

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