Stages falaise 

Des stages en site naturel sont proposés à chaque année par les initiateurs escalade et moniteurs grands espaces. Les sites sont sélectionnés selon le niveau des grimpeurs. La durée dépend des contraintes des licenciés, des encadrants et de l'éloignement géographique : journée, week-end, mid week...on s'adapte à vos envies !

• 2023 (été) : stage week-end au Rocher Ste Catherine (Semur en Auxois)

• 2022 (Toussaint) : découverte et perfectionnement en grandes voies à Orpierre

• 2022 (été) : stage week-end à Baume-les-Dames

• 2021 : stage couenne et découverte grandes voies à Orpierre

• 2018 et 2016 : stages d'initiation grandes voies sur Orpierre

• 2018 : stages journée à Vertus et Fontainebleau

• 2017 : Vieux Château (week-end), Vertus (journée)

• 2016 : Fontainebleau (journée) et Haute-Marne (week-end)

• 2015 : Lérouville (journée), Haute-Marne (week-end), Fontainebleau (journée)

• 2014, 2019 et 2020 : Bourgogne et Haute-Marne

•  2013, 2 stages week-ends ont été proposés en falaise. L'un en Bourgogne et le second en Haute-Marne (falaises de Cohons et Viéville).

Il s'agit de stages tous niveaux. 

Le programme est le suivant:

• • Découverte de la falaise

  • Manip de base (assurage en moulinette, assurage en tête)

  • Manip de haut de voie (maillon rapide)

  • Déchiffrage du rocher (lecture de voie)

  • Travail sur les techniques d'escalade (pose de pieds, équilibre, transfert de d'appuis)

  • Gestion de l'effort (travail sur le rythme, savoir se reposer et accélérer dans les parties plus difficiles)

  • Gestion de l'aspect psychologique en escalade (appréhension, engagement)

  • Descente en rappel

Vous pouvez télécharger le programme concocté par Olivier en cliquant sur la flèche à droite du fichier "Bourgogne 2013 ", en bas de page.