Cure Méditation
Cure Méditation :
La méditation n'est pas une pratique exotique. Le mot "Méditation" signifie "Marcher au milieu"...des distractions et des perturbations de l'esprit.
Pourquoi cette cure de méditation :
La méditation n'est pas une pratique exotique. C'est une méthode simplement conçue pour mettre un terme à certaines souffrances qui accompagnent, par exemple, de devoir passer sa vie à essayer d'être parfait(e), d'attendre ou d'avoir l'approbation des autres, les peurs de mal faire, les peurs de se faire confiance, de se trouver ridicule ou stupide ou inélégant(e) ou absurde ou incapable ou ignorant(e)..., les peurs d'être jugé(e), les peurs d'être rejeté(e), etc...
La méditation est faite pour observer comment fonctionne notre esprit et à apprendre à utiliser correctement ses capacités.
Il ne s'agit pas d'étouffer ses pensées, ses sensations, ses émotions ou ses sentiments, comme s'il s'agissait de démons malfaisants; il s'agit plutôt d'apprendre à les percevoir et à les ressentir pleinement sans être dévasté par eux.
Déroulement de la cure :
La cure comprend 12 ateliers de préparation à la méditation réalisés sur 5 demi-journées. Chaque atelier se termine par la Pratique de Silence (Zazen).
Chaque enseignement-initiation se fait au cours d'une pratique guidée pas à pas et commentée. Au fil d'un parcours, vous apprendrez à entrer en contact avec votre esprit de façon simple et détendue grâce aux méthodes d'une pédagogie ciselée issue des Yogas Tibétains et de la Tradition Indienne. Vous expérimenterez ainsi une pratique progressive de la Méditation dans des conditions particulièrement détendues.
-12 ateliers techniques de préparation :
*Les postures (Āsanas) et directives générales;
*Préparation de conscience;
*Ouvrir l'esprit d'éveil et posture en 9 points;
*Comment percevoir l'activité de l'esprit;
*Apprendre à lâcher-prise;
*Procédure de "StopUrgence"
*Percevoir l'énergie subtile;
*Bloquer le stress toxique;
*Pranāyama 1 de base;
*Pranāyama 2 subtil;
*Pranāyama 3 comprendre les temps de respiration;
*Mantras et chant de mantras : protéger son esprit;
*Le processus d'esprit Méditation;
*La pratique de Silence (Zazen).
La pratique de Silence en Méditation (Zazen) a lieu tous les jours.
Cette cure méditation est faite pour vous...
Bien des gens s'imaginent à tort qu'une méditation "sérieuse" doit s'accompagner de mal aux genoux ou de dos, et que les conditions désagréables sont un gage de réussite. Nous, occidentaux, nous ne sommes pas faits pour la rude vie d'un temple himalayen. Dans notre tradition, le confort est plutôt synonyme de bien-être.
Au contraire, l'expérience confirme que la pratique de la méditation devient facile lorsque les conditions matérielles sont excellentes. Ces conditions sont réunies dans cette cure.
Cette cure est accessible sans préparation.
Bien sûr, il ne faut pas s'attendre à obtenir en 5 jours les résultats qui se produisent à la suite d'un véritable entraînement à la méditation de plusieurs années, mais vous pourrez réaliser, de façon simple et confortable, les expériences essentielles qui vous aideront à entrer en contact et en amitié avec votre esprit.
C'est quoi le CADEAU que vous avez envie de vous offrir?
Les ateliers sont animés par Patrice THIERRY, enseignant en méditation et diplômé de l'Institut Diamant - École de Conscience Corporelle.
L'objectif de cette cure de méditation est d’aider chacun a prendre conscience de sa véritable nature, de ce qu’il est réellement afin de vivre pleinement sa vie et de trouver la sérénité.
Lieu :
La cure est réalisée à Rochefort-sur-mer (17300) et je me déplace pour un groupe sur toute la France.
Les cures sont réalisées individuellement ou en groupe limité (ceci afin de préserver la qualité des prestations).
Repas et hébergement :
Pour les repas et l'hébergement, une liste de coordonnées avec tarifs peut vous être communiquée.
Tarif de la cure "Méditation" au 1er janvier 2024 :
400 euros (hors hébergement et repas).
Pour tout renseignement, contactez-moi :
Patrice THIERRY
Téléphone portable : 06 88 16 96 63 (de préférence)
Courriel : thierry.patrice17@orange.fr