Ejercicios saludables y buenos hábitos
Importante
Importante
Algunos de estos ejercicios pueden ser perjudiciales en situaciones de dolor agudo y en algunas patologías determinadas por lo que es importante que antes hayan sido aconsejadas por un profesional sanitario.
Para el dolor
Para el dolor
Hombro
Hombro
Codo
Codo
Manos
Manos
Cervical
Cervical
Dorsal
Dorsal
Lumbar
Lumbar
Cadera
Cadera
Rodilla
Rodilla
Pie
Pie
Estos son ejercicios de rehabilitación pensados para realizarse con cierta frecuencia y una rutina. Si quieres saber más sobre el dolor puedes visitar la página de No hay dolor, en la que puedes introducir el lugar en el que padeces el dolor para saber qué puede estar causándolo. También encontrarás vídeos sobre algunas patologías relacionadas con el dolor en las articulaciones y músculos.
Pérdida de peso
Pérdida de peso
Incontinencia
Incontinencia
Insomnio
Insomnio
Insuficiencia renal
Insuficiencia renal