Jazzercise Studio Wädenswil

Was ist Jazzercise?

Unser Training ist eine Mischung aus Cardio- und Krafttraining, Pilates, Yoga, Kickboxing und Modern Dance. In einem Training kannst du zu top aktueller Musik, coolen Moves und schweisstreibenden Kraftübungen bis zu 800kcal verbrennen. Wir versichern dir Abwechslung Dank verschiedener Formate.

Das Resultat? Straffe Muskeln, ein gutes Körpergefühl und ein unbestrittener Gute-Laune-Kick.

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Unsere Trainingsformate

DANCE MIXX: Unser Hauptformat ist das ultimative Ganzkörper-Workout: 40 Minuten hochintensives, tanzbasiertes Herz-Kreislauf-Training gefolgt von 20 Minuten Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln und Widerstandsbänden.

STRENGTH60: Dieses Ganzkörpertraining strafft und stärkt deine Muskulatur mit Squats, Curls, Liegestützen, Planks und vielem mehr, kombiniert mit Kurzhanteln und anderen, von deiner Instruktorin ausgewählten Fitnessgeräten. Jede Routine ist zu Musik choreographiert und sorgt dafür, dass du top motiviert dabeibleibst.

FUSION: Dieses einstündige, auf Zirkeltraining basierende Workout bietet 40 Minuten hochintensives, tanzbasiertes Herz-Kreislauf-Training gemixt mit Krafttraining mittels Kurzhänteln und Widerstandsbänden. Die Stunde wird mit 20 Minuten Ganzkörpertraining und Stretching abgerundet, um Muskelaufbau und Kalorienverbrauch zu maximieren.

FLIP FUSION: Dieser Kurs stellt das Fusion auf den Kopf. Statt mit Herz-Kreislauf-Training zu beginnen, verbringst du hier die ersten 40 Minuten mit intensivem Krafttraining Konzentrierter Muskelarbeit, welche mit Cardioübungen gespickt ist, die deinen Kreislauf auf Hochtouren bringen. Danach widmest du dich noch einem reinen Bauchtraining und einer Reihe von Dehnübungen, für die dir deine Muskeln danken werden.

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STUNDENPLAN

Wir bieten aktuell 22 Lektionen pro Woche an. Davon werden 4 Klassen per Live-Stream auch zu dir nach Hause übertragen.

Zwischen den Lektionen wird der Trainingsraum 15 Minuten durchgelüftet - zum Wohle und Sicherheit für alle.

Während den Schulferien von Wädenswil fallen evt. ein paar Stunden aus.

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Probetraining

Eine Probewoche kostet CHF 20.00

Schreib eine Email an uns oder sende eine WhatsApp-Nachricht

wir reservieren Dir Deinen Probetrainingsplatz

Wenn DU Dich sofort nach der Probewoche für ein Abonnement entscheidest, entfallen die Kosten für die Probewoche!

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Konditionen

Die Abonnements sind persönlich und nicht übertragbar

Die Abonnemente sind im voraus für die nachfolgende Leistung zahlbar

Studenten- oder AHV-Rabatt mit Ausweis auf die meisten Abos.

Krankenkassen

Wir sind Qualicert zertifiziert und bei den teilnehmenden Krankenkassen anerkannt.

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Anreise und Kontakt

Rund um das Geschäftshaus hat es Besucherparkplätze.

Bus Nr. 128, Bushaltestelle Winterberg 5 Gehminuten.

Telefon und WhatsApp 079 566 7574

Email; sheryl.jazzercise@hispeed.ch



Abonnemente

Alle Abonnement sind Unlimitiertes Training.

Monatlich CHF 85.00 Nur mit Dauerauftrag. 6 Mte Minimum

Jahres-Abo CHF 980

Halbjahres-Abo CHF 525

Schnupper-Abo CHF 280 Einmalig/Ausnahme.

10er Abo CHF 230 10 Lektionen, Gültigkeit 3 Monate.

Einseln Lektion CHF 25