Fühle dich leichter, stärker und glücklicher - 60 min Hochintensives, Tanzbasiertes Cardiotraining, gefolgt vom Krafttraining und Stretching. In einem Training kannst du zu top aktueller Musik, coolen Moves und schweisstreibenden Kraftübungen bis zu 800kcal verbrennen. Wir versichern dir Abwechslung Dank verschiedener Formate.
Das Resultat? Straffe Muskeln, ein gutes Körpergefühl und ein unbestrittener Gute-Laune-Kick.
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CARDIO SCULPT: Unser Hauptformat ist das ultimative Ganzkörper-Workout: 40 Minuten hochintensives, tanzbasiertes Herz-Kreislauf-Training gefolgt von 20 Minuten Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln und Widerstandsbänden.
SCULPT: Dieses Ganzkörpertraining strafft und stärkt deine Muskulatur mit Squats, Curls, Liegestützen, Planks und vielem mehr, kombiniert mit Kurzhanteln und anderen, von deiner Instruktorin ausgewählten Fitnessgeräten. Jede Routine ist zu Musik choreographiert und sorgt dafür, dass du top motiviert dabeibleibst.
POWER SCULPT: Dieses einstündige, auf Zirkeltraining basierende Workout bietet 40 Minuten hochintensives, tanzbasiertes Herz-Kreislauf-Training gemixt mit Krafttraining mittels Kurzhänteln und Widerstandsbänden. Die Stunde wird mit 20 Minuten Ganzkörpertraining und Stretching abgerundet, um Muskelaufbau und Kalorienverbrauch zu maximieren.
SCULPT+: Dieser Kurs stellt das Fusion auf den Kopf. Statt mit Herz-Kreislauf-Training zu beginnen, verbringst du hier die ersten 40 Minuten mit intensivem Krafttraining und konzentrierter Muskelarbeit, welche mit Cardioübungen gespickt ist, die deinen Kreislauf auf Hochtouren bringt. Danach widmest du dich noch einem reinen Bauchtraining und einer Reihe von Dehnübungen, für die dir deine Muskeln danken werden.
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Wir bieten aktuell 21 Lektionen pro Woche an.
Zwischen den Lektionen wird der Trainingsraum 15 Minuten durchgelüftet - zum Wohle und Sicherheit für alle.
Während den Schulferien von Wädenswil fallen evt. ein paar Stunden aus.
Sonntag 17.00 h hat immer Sommer Pause Juli/August!
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Eine Probewoche kostet CHF 25.00
Schreib eine Email an uns oder sende eine WhatsApp-Nachricht
wir reservieren Dir Deinen Probetrainingsplatz
Wenn DU Dich sofort nach der Probewoche für ein Abonnement entscheidest, entfallen die Kosten für die Probewoche! Ausser bei einen Spezielofferte
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Die Abonnements sind persönlich und nicht übertragbar
Die Abonnemente sind im voraus für die nachfolgende Leistung zahlbar
Studenten- oder AHV-Rabatt mit Ausweis auf die meisten Abos.
Krankenkassen
Wir sind Qualicert zertifiziert und bei den teilnehmenden Krankenkassen anerkannt.
Rund um das Geschäftshaus hat es Besucherparkplätze.
Bus Nr. 128, Bushaltestelle Winterberg 5 Gehminuten.
Telefon und WhatsApp 079 566 7574
Email; sheryl.jazzercise@hispeed.ch
Alle Abonnement sind Unlimitiertes Training.
Monatlich CHF 85.00 Nur mit Dauerauftrag. 6 Mte Minimum
Jahres-Abo CHF 980
Halbjahres-Abo CHF 525
Schnupper-Abo CHF 280 Gültigkeit 3 Mte......Einmalig/Ausnahme.
10er Abo CHF 230 10 Lektionen, Gültigkeit 3 Monate.
Einseln Lektion CHF 29 (oder CHF 25 für eine Schnupperwoche)
Girlforce Abo: 6 Mte = CHF 180 - Voll Studentinnen bis 20 Jahre!
Spezielle Preise für AHV, Studentin und Lehrlinge bis 25. Jahre - nur mit Ausweis.