NHS嘅精神健康服務分三個唔同嘅級別,大家可以參考吓下面幅圖。

基礎醫療服務會接受自行轉介，但係二級同三級醫療服務一般需要家庭醫生或者基FB: https://www.facebook.com/ukhearthtalk一部份家庭醫生嘅診所會額外提供心理輔導。

社區輔導計劃 （IAPT）：提供中短期嘅心理輔導。服務對象通常係18歲以上嘅成年人。 每一區都會有佢專屬嘅IAPT，你可以自行轉介或者請家庭醫生幫你轉介。

兒童青年精神健康服務（CAMHS）：通常需要家庭醫生轉介，服務對象係18歲以下嘅兒童青年。提供中短期嘅心理輔導，亦會提供精神藥物治療。

急症室/999熱線：應付緊急情況，例如自殘或自殺念頭。急症室通常會有精神科護士或醫生二十四小時當值。

想進一步了解NHS提供嘅精神健康服務，大家可以重溫我哋上個月嘅網上講座。如果有其他問題嘅話，歡迎聯絡我地。

除左NHS 之外，英國仲有唔少提供心理輔導/治療既慈善機構，下面列舉幾個俾大家參考：

低收費/免費服務：https://freepsychotherapynetwork.com/find-an-therapist/

全國性慈善機構：https://www.mind.org.uk/

慈善機構（倫敦）：

Helen Bamber Foundation(難民身份) http://www.helenbamber.org/

Listening place (自殺傾向): https://listeningplace.org.uk/

Sane: http://www.sane.org.uk/

其他有用連結：

緊急求助熱線電話（英格蘭）：https://www.nhs.uk/.../find-an-urgent-mental-health-helpline

緊急求助電話（倫敦）：http://www.helenbamber.org/.../Crisis-Team-Contact...