Step Aerobic

Step Aerobic. Ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- und Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Uhrzeit/Ort

Jeden zweiten Donnerstag (abwechselnd mit Workout), 20:00 Uhr in der Eschwaldhalle