Болезни берут начало в нашей голове. Аффирмация.

Чтобы быть здоровым физически, надо быть здоровым на голову. Жизнь реализует те программы, которые имеются в нашем подсознании. Руководствуясь этими программами, мы сами принимаем решения, которые рано или поздно приводят к их исполнению. Путей получения разного рода неосознаваемых установок о том, что мы уже больны или обязательно должны заболеть, существует множество. А путей избавления от них совсем не так много. Первым шагом на пути избавления от внутренних негативных установок является их осознание. То есть нужно понять, какими идеями относительно своего здоровья вы руководствуетесь. Нужно сказать, что сделать это совсем не просто. Но сделать это, то есть четко сформулировать и записать свои мысли на эту тему, все же необходимо. Для этого можно вспомнить, что говорят о вашем здоровье окружающие люди. Какие стереотипы поведения и мысли относительно здоровья существуют в той среде, в которой вы вращаетесь. Что вы сами думаете о своем здоровье? Понятно, что чем более вы здоровы, тем меньше подобных установок вы можете у себя накопать. Если же хвори уже давно одолевают вас, если они стали частью вашей жизни и вы уже забыли, как это – быть здоровым, то в вашей голове наверняка поселилось множество мыслей о том, что "ничего исправить уже нельзя", "здоровье ушло и его ничем не вернуть". Накопав в себе некоторое количество негатива, нужно от него избавляться. Точнее, нужно изменить его на позитив – организму все равно, что исполнять, а нам с вами это далеко не безразлично.

                                                    Составляем аффирмацию. 

Для избавления от негативных программ существует простой метод – самопрограммирование с помощью аффирмаций. Под аффирмацией мы понимаем положительное утверждение, противоположное по смыслу вашей негативной программе. Два типа аффирмаций. При первом подходе с помощью аффирмации меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме мыслей, разумеется). Например, отрицательное убеждение типа: "В нашей семье долго не живут" вы меняете на положительное: "Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями". В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее. При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: "На моей работе невозможно быть здоровым" вы составляете аффирмацию: "Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье". И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы. Возможно, вы и раньше подумывали об этом, но не решались что-то делать. А теперь аффирмация явилась тем пинком, который придаст вам начальное ускорение на пути к поиску нового места работы (и здоровья з целом).

Например. Негативная программа: В моем возрасте все болеют. Положительное утверждение: С каждым годом я становлюсь все здоровее и здоровее.

Вам нужно выявить все свои негативные программы и составить себе противоположные по смыслу аффирмации, а затем много-много раз повторять их. Повторять их нужно до тех пор, пока они не станут частью вашей жизни, вашей повседневной реальностью.  

Повторенные многократно изо дня в день, они способствуют изменениям в подсознании, помогают запустить в организме процесс самовосстановленияИ тогда организму не останется ничего, кроме как выполнить ваше новое указание. Не быстро, но надежно. Понятно, что работа это не быстрая, по мере очистки от одних программ будут всплывать из памяти или как-то выявляться следующие, и это хорошо. Если такое будет наблюдаться, это значит, что вы стоите на верном пути, который рано или поздно приведет к полной чистоте вашего подсознания от негатива, отрицательно влияющего на ваше здоровье.

Составляйте короткие аффирмации, чтоб их можно было постоянно повторять, словно мантру. Достаточно 2-10 слов. Короткие формулы быстрее обретут силу в вашем подсознании. 

Если возникает сопротивление, то измените формулу на постепенное улучшение. Что это означает? Иногда, если человек, например, имеет тяжелое заболевание, то в  формулу «Я здорова» бывает трудно поверить. В таком случае лучше использовать аффирмацию «Мое здоровье улучшается с каждым днем».

Создавайте новые мысли в настоящем времени. Ни в коем случае, не используйте будущее.  Иначе аффирмации не сработают. Если вы будете говорить, например, «Я буду здорова». То неизвестно когда это «буду» придет. Возможно, что никогда. Вместо этого, говорите «Я здорова».

Обязательно используйте в аффирмациях такие местоимения как «Меня», «Мне», «Я». Это важно, потому что нужно ваше присутствие в этих заветных формулах. 

Составляйте аффирмации так, чтоб они вызывали у вас положительные чувства. Не должно быть никакого сопротивления.  Ваши формулы счастья должны вас влечь за собой и мотивировать к гармоничным изменениям.

                                      Аффирмации на здоровье:

Каждый день я становлюсь все здоровее и здоровее, я чувствую себя все лучше и лучше.
Я люблю себя, и я совершенно здоров.
Каждая клеточка моего тела заботится о моем здоровье. Я родился, чтобы быть здовым.
Я полон бодрости, энергии и жизненной силы.
Я спокойный и счастливый . Я ем здоровую и питательную пищу, которая приносит пользу моему телу. Я пью большое количество чистой воды, которая очищает мое тело.
У меня бывают только позитивные мысли, и я всегда счастлив, независимо ни от каких внешних условий.
Я всегда чувствую себя хорошо. Из-за того, что мое тело чувствует себя хорошо, я излучаю только добрые и позитивные чувства.
Каждый новый день полон надежд, счастья и здоровья.
Я всегда счастлив, бодр и полон здоровья. Я счастлив духом и бодр телом.
У меня сильное сердце и крепкое тело. Я энергичен и полон жизненных сил.
С каждым днем мое тело становится все более энергичным, все более здоровым.
Я даю своему телу только здоровое питание.
Я здоров!
Я чувствую себя здоровым.и счастливым.
Мое здоровье улучшается, зрение восстанавливается.
Я чувствую улучшение своего здоровья и зрения.

Comments