Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych, które:

- odczuwają zaburzenia nastroju: doświadczają lęku, przygnębienia, napięcia, depresji,

- mają dolegliwości psychosomatyczne (np.: bóle głowy, brzucha i inne), a badania medyczne wykluczają przyczyny tych objawów,

- mają kłopoty ze snem

- cierpią z powodu takich chorób jak np.: choroba wrzodowa, nadciśnienie, nerwice i inne

Zajęcia te mają na celu naukę samodzielnego relaksowania się, by złagodzić  podane wyżej dolegliwości i osiągnąć stan wyciszenia.

                             - Rozwój dla osiągnięcia równowagi życiowej -