Fundamentos do Treinamento de Força Muscular Steven J. Fleck pdf

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Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.
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Autor: Steven J. Fleck
Número de Páginas:
ISBN: 9788582713891
Formato Livro Digital: PDF
Tamanho do arquivo: 11.82 Mb
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