nello zaino / dans le sac


La tendenza generale è prendere sempre troppa roba che ci tocca portare sulle spalle per tutta la giornata. Lo zaino ideale è di 40 litri.
Questa lista è frutto della mia esperienza. Serve per 
l'estate, l'inverno e la mezza stagione.

ADDOSSO
bastone (attenzione x aereo)
cappello (bonnet)
mutande
pantalone (+calza magna)
camicia (+pile)
calze
sandali da trekking
(foulard)
-nelle tasche
fazzoletti di carta
rosario
Iphone
coltello (attenzione con l'aereo)

NELLO ZAINO (37 lt)
-sopra lo zaino
materassino gonfiabile

-Tasca di sopra
cibarie
2 mollette
sassi dei Monti Michaelici
carica batteria + Iphone + chiavi casa (sacchetto H.T.)
carta igienica

-Tasca centrale
(sacchetto biancheria)
3 mutande
2 paia di calze
2 camicie
1 pantalone
pile nero (+pile beige - inverno e semi stagione)

(sacchetto notte)
lenzuolo di seta
cuscino gonfiabile
calza magna
t-schirt

(sacchetto biancheria sporca)

(sciolto nello zaino)
sac a pelo di 600gr (900gr)
asciugamano in pile
costume ad bagno
tong
Impermeabile rosso (dentro sacchetto)

(biuticase)
spazzolino denti
dentifricio
schiuma barba
rasoio
specchietto
pettine
sapone liquido
Oki
collirio
propolis
attrezzi del pellegrino (attenzione x aereo)
aspirina
anti-zanzare (estate)

-Sul lato dello zaino
ombrello

NELLA BORSA A TRACOLLO
forchetta e cucchiaio di plastica
macchina fotografica
cavalletto
burro cacao
crema solare
panno per pulire occhiali
occhiali da sole
bottiglia di 1/2 litro
porta foglio light (soli, carta credito, documenti, celebret)
diario light
penna e cartucce inchiostro
accendino
cartine
schede di preghiera e canti
credenziale
lampadina
libro


Speciale Credenziale
Trovi anche in allegato la credenziale, documento necessario per il pellegrinaggio. 
Ma è preferibile chiederlo direttamente ad un associazione di pellegrini. Vedi:
Emmanuel
En général la tendance est de prendre trop d'affaire, qui alourdissent le sac à dos. La dimension idéal du sac à dos est de 40 litres.

Etape d'été
Pour la nuit 
- 1 pyjama 
- 1 duvet 
- 1 drap-sac en soie (soyons top!) 
- 1 petit matelas en mousse qui se roule 
Pour le jour 
- 2 ou 3 tee-shirts 
- 1 pantalon léger et une jupe (en jupe, les jambes respirent) 
- 1 pull 
- Des sous vêtement 
- 2 paires de chaussettes 
- 1 veste légère 
- 1 foulard en soie. (pour se protéger du soleil, et le soir du froid) 
- Peut être une visière de casquette. 
- 1 parapluie offert par Mirella (qui sert de canne si on est fatigué, et protège de la pluie) 
- Des chaussons légers pour l'étape du soir. (C'est fou comme les pieds apprécient.) 
- Des sandalette de marches. 
- Une paire de chaussures, type tennis : « plan B » pour pieds fatigués. 
- Un maillot de bain. 
Trousse de toilette 
- Brosse à dent -dentifrice- brosse à cheveux- Savon (un petit morceau)-Déodorant -Shampoing. 
- Serviette fine et pas trop grande, type torchon amélioré : ça sèche vite et ça ne prend pas de place. 
- Sparadrap- une aiguille pour crever les ampoules, et du fil épais en coton, pour que l'eau s'écoule. 
- Parfum, ça aseptise les plaies, et ça remonte le moral. 
- Cachets d'aspirine pour les soirs où les jambes sont trop tendues. 
- De la crème pour graisser les pieds, comme celle qu'on met sur les fesses des bébés. 
- Bombe anti-moustique, essence de citronnelle, pommade Eurax pour soigner les piqûres. (Manou dit que dans la plaine du Pô, les moustiques sont gros comme la main...à mon avis il exagère, mais soyons prudents!) 
Extra dans un sac indépendant. (offert par Emmanuel pour mes 50 ans, s'il vous plait!!!) 
- Téléphone portable + Batterie 
- Crayons, pinceaux, encre, enveloppes, carnet pour écrire et dessiner mes impressions... 
- 1 couteau. 
- Le livret « prions en église » (lectures des messes du mois de juillet). 
- Chapelet. 
- 1 livre, mais je sais que je ne le lirai sans doute pas. Ça sera pour le train du retour. 
- 1 briquet, pour faire des grillades 
- papiers d'identité + porte monnaie. 
- la credenziale (c'est le papier tamponné chaque jour par ceux qui nous accueillent, attestant ainsi, de la véracité de notre route.) 

L'ensemble devrait largement tenir dans un sac de 40 litres. (au delà, c'est trop lourd). Le mien est ancien, je ne sais pas combien de litre il fait. Mais il ne me paraît pas trop lourd.

Etape de printemps
Pour la nuit 
- 1 pyjama 
- 1 duvet chaud
- 1 drap-sac  en soie (soyons top!) 
- 1 petit matelas en mousse qui se roule
- Peut être 1 sac-plastifié dans le quel on s'enfile avec son duvet, pour dormir à la belle étoile.
Pour le jour
- 2  ou 3 tee-shirts 
- 1 vêtements type « polaire » 
- 2 pantalons
- 1 pull chaud. 
- Des sous vêtement
- 3 paires de chaussettes
- 1 imperméable
- 1 foulard en soie.
- 1 parapluie (ça sert de canne si on est fatigué, et c'est super quand il pleut)
- Des chaussons légers pour l'étape du soir. (C'est fou comme les pieds apprécient.)
- Bonnes chaussures de marches, graissées avant de partir pour les imperméabiliser.
- Une paire de chaussures, type tennis : « plan B » pour pieds fatigués.
Trousse de toilette
- Brosse à dent -dentifrice- brosse à cheveux- Savon (un petit morceau)-Déodorant -Shampoing.
- Sparadrap- une aiguille pour crever les ampoules, et du fil épais en coton, pour que l'eau s'écoule.
- Parfum, ça aseptise les plaies, et ça remonte le moral.
- Cachets d'aspirine pour les soirs où les jambes sont trop tendues.
Extra
- Téléphone portable + Batterie
- Crayons, enveloppes, carnet pour écrire ou dessiner nos impressions...
- 1 couteau, une petite cuillère.
- Le livret « prions en église » (lectures des messes du mois d'avril).
- Mon chapelet.
- 1 livre « détente », type polard.
- 1 briquet, pour faire des grillades
- papiers d'identité + porte monnaie.
- la credenziale  (c'est le papier tamponné chaque jour par ceux qui nous accueillent,  attestant ainsi, de la véracité de notre route.)

Etape d'hiver
Pour la nuit 
- Pyjama chaud 
- Duvet chaud
- un sac à viande en soie (soyons top!)
- Petit matelas en mousse qui se roule
Pour le jour
- 2 ou 3 tee-shirts 
- 2 vêtements type « polaire » 
- 2 pantalons
- 1 pull chaud. 
( 2 polaires et tee-shirt ou pantalons pour pouvoir se changer s'il pleut trop, ou en cas de lessive.)
- Des sous vêtement
- Un maillot de bain, (si on passe à côté de sources thermales chaudes, et que vous avez envie d'y plonger en toute pudeur)
- 3 paires de chaussettes
- 1 manteau ou blouson chaud et assez étanche (genre vêtement pour le ski)
- 1 foulard en soie.
- 1 bonnet ou chapeau (contre le froid ou la pluie)
- 1 parapluie (ça sert de canne si on est fatigué, et c'est super quand il pleut)
- Si vous êtes courageux, des chaussons légers pour l'étape du soir. (C'est fou comme les pieds apprécient.)
- Bonnes chaussures de marches, graissées avant de partir pour les imperméabiliser.
Trousse de toilette
- Brosse à dent -dentifrice- brosse à cheveux- Savon (un petit morceau).
- Déodorant
- Stic à lèvres et crême (à cause du froid, ça peut être utile)
Pour le shampoing, c'est pas la peine, il y a toujours parmi les gens qui nous hébergent, certains qui en ont. Donc si vous ne vous lavez pas les cheveux chaque jours, pas besoin d'amener une bouteille qui fini par crever dans le sac, laissant des traces visqueuses, et malvenues.
- Sparadrap- une aiguille pour crever les ampoules, et du fil, pour que l'eau s'écoule.
- Parfum, ça aseptise les plaies, et ça remonte le moral.
- 1 cachet d'aspirine (si je n'oublie pas)
Extra
- Appareil photo (si vous aimez, mais pas trop lourd. Moi je n'en ai pas, Manou en prend des très belles)
- Téléphone portable + Batterie
- Crayons, enveloppes, carnet pour écrire ou dessiner vos impressions...Bref, à vous de voir.
- 1 couteau, une petite cuillère.
- le livret « prions en église » (lectures des messes du mois de janvier).
- 1 petit carnet de prières dédiées à St Michel, et mon chapelet.
- 1 livre « détente », type polar.
- papiers d'identité + porte monnaie.
- la credenziale (c'est le papier tamponné chaque jour par ceux qui nous accueillent, attestant ainsi, de la véracité de notre route.)
Pascale
Ċ
Emmanuel Roze,
18 giu 2010, 13:10
Ċ
Emmanuel Roze,
18 giu 2010, 13:10
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