 Wollen Sie gesund und schmerzfreier leben? Sport macht Spaß, Training macht fit und Medizinisches Training wird als Therapie bei Erkrankungen eingesetzt. Sämtliche Studien zeigen die Wirksamkeit von körperlicher Betätigung in jedem Alter und bei fast allen Erkrankungen. Das Wichtigste ist jedoch die Betreuung in der Startphase. Sie entscheidet darüber, ob man freiwillig am Ball bleibt oder sich ständig neu motivieren muss. Im Gesundheitsdorf sind wir darauf spezialisiert jeden Menschen in jedem Alter - mit und ohne Diagnose - in jedem Leistungsstand mit optimalen Bewegungsempfehlungen kontinuierlich zu aktivieren. Der Körper als Spiegel des Alltags Durch tägliches Sitzen und wenig Bewegung spürt unser Körper keinen Widerstand und verkümmert langsam. Dieser "Nicht-Gebrauch" schwächt den ganzen Körper. Die häufigste Folge: Schmerz durch vorzeitigen Verschleiß! Wir leiden nicht an Bewegungsmangel, sondern an einem Mangel an Widerstand! Fehlt dieser Widerstand, leiden die Muskeln, der Knorpel und die Knochen, sowie auch die inneren Organe und das Herz-Kreislauf-System. Da unser Körper ein sogenanntes "adaptives", ein anpassendes System ist, reagiert er perfekt auf Belastung (z.B. mit Kraftzuwachs, verbessertem Stoffwechsel, ökonomischerem Herzschlag, verbessertes Atemzugvolumen usw.), aber leider ebenso perfekt auch bei Nichtgebrauch d.h. "Was nicht benutzt wird, kann abgebaut werden". Das muss nicht sein! Ein trainierter Körper kennt selten Schmerz  Schön und gut: Wir sind Ihre Spezialisten, wenn es gilt, Sie wieder in Bewegung zu bringen und damit Krankheiten zu heilen. Aber: Muss es denn erst immer so weit kommen? Mit 2x wöchentlichem (wenn Sie wollen, gern auch mehr) medizinischen Gerätetraining erreichen Sie Kraftzuwachs für Ihre Muskulatur. Dies ist notwendig, wenn Sie beispielsweise Rückenschmerzen dauerhaft vermeiden wollen. Ein optimales Ausdauertraining stärkt das Immunsystem, beschleunigt die Regeneration, reduziert Körperfett und Gewicht und baut Stress ab. Unser Koordinationstraining vermeidet Stürze, verbessert die Motorik im Alltag und verbessert die Leistung bei technisch anspruchsvollen Sportarten. Wenn Sie mit Ihrem Gesundheitszustand wieder zufrieden sind und das Erreichte erhalten wollen, reicht ein einmaliges medizinisches Gerätetraining pro Woche aus. Ihre Vorteile
... also, sind Sie bereit, selbst wieder die Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen? |