Самое главное
точно определить нужные точки. Обычно они отличаются от окружающей ткани: у
некоторых в этих местах чуть заметная ямочка, другие более чувствительны, чем
расположенные рядом участки. Каждую точку надо массировать мягкими
кругообразными движениями, считая до 8. Акупрессурный
массаж можно делать дважды в день.
Противопоказания :
сердечно-сосудистые заболевания, беременность.
Нельзя выполнять
массаж холодными руками и сразу после еды.
На внешний вид и
хорошее самочувствие влияют 14 точек. Они попарно симметричны. Разминать их обе
одновременно
- Расслабляет и снимает усталость.
- Укрепляет волосы.
- Улучшает обмен веществ и кровообращение.
- Укрепляет мышцы лица.
- Предохраняет от дряблости век.
- Улучшает состояние кожи.
- Улучшает кровообращение в сосудах лица.
- Снимает следы усталости.
- Регулирует гормональный обмен.
- Повышает тонус организма.
- Улучшает обмен веществ.
- Предотвращает сухость кожи.
- Активизирует деятельность лимфатических желез
и гормональный обмен.
- Снимает усталость и отёк ног.
Материал взят из журнала "Болгарская женщина"
| 
