Сколько можно работать за компьютером?

Путешествовать по сети очень интересно! Когда я впервые познакомился с Интернетом, то  проводил в сети почти весь день. Но это продолжалось до тех пор, пока я не узнал, что долго работать за компьютером очень вредно для здоровья.
Ученые, врачи исследовали влияние компьютера на наше здоровье и разработали полезные рекомендации. Если их соблюдать, то можно безопасно работать за компьютером.
Запомни правила работы за компьютером!
1. Продолжительность безопасной работы за компьютером для младших школьников   -  не более 
15 минут
2. После работы за компьютером нужно сделать зарядку для глаз (на этой странице ты можешь скачать комплекс упражнений для глаз).
3. Работать за компьютером лучше в первой половине дня. 
4. Комната должна быть хорошо освещена.
5. Твое рабочее место должно быть удобным. Мебель должна соответствовать твоему росту.
6. Сидеть за компьютером нужно правильно. Расстояние от глаз до монитора должно быть 60 см.

Ċ
Elena Kowalewa,
7 дек. 2012 г., 10:52