Grups d'adults‎ > ‎

Manteniment "Papa's & Mama's"

L'objectiu d'aquest grup és realitzar un treball de manteniment complet on es desenvolupin totes les qualitats físiques de manera uniforme, a més de fer un treball d'ajuda dins la dieta.

Al llarg de tota la temporada, es treballaran les 4 capacitats condicionals:

- Resistència
- Força
- Velocitat
- Flexibilitat

Les sessions estaran dirigides per un tècnic en esports sota la supervisió d'un llicenciat en educació física, i es realitzaran al camp de futbol municipal en els següents horaris:

DIES: Dimarts, dijous i divendres

HORARIS: de 17:00 a 18:30
Comments