Napovednik‎ > ‎

OBVLADOVANJE STRESA (zaprta skupina)

objavljeno: 28. feb. 2020, 05:07 avtor: CDA Koper   [ posodobljeno 28. feb. 2020, 05:07 ]
V ponedeljek, 02.03.2020 ob 9:00 urI vas vabimo na delavnico (6 - tedenski program čuječnosti):  OBVLADOVANJE STRESA. 
Program Obvladovanje stresa  temelji na praksi čuječnosti, katere osnova predstavlja osredotočenost na lastne misli, čustva in telesne občutke v Sedanjem trenutku. Namen programa je v oblikovanju učinkovitih strategij za uspešno spoprijemanje s stresom. Srečevali se bomo šest ponedeljkov zapored  ( 2.03., 9.03., 16.03., 23.03., 30.03., 6.4. 2020) od 9.00 do 10.00 ure. Program bo vodila Maja Maraž, sistemska psihoterapevtka in učiteljica čuječnosti. (zaprta skupina)