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Entraînement commun à Pierre-Bénite le vendredi 1er mars

publié le 2 mars 2019, 06:44 par PALANCHIER SABINE   [ mis à jour le·30 oct. 2019, 14:07 par Laurent ]
Nous étions nombreux ce vendredi 1er mars à partager le cours de Yannis Hadjarab au dojo de Pierre-Bénite (cours de 19h30 à 21h).
Au programme :
- séance de préparation physique et cardio ;
- randoris au sol ;
- randoris debout.
Merci au JCPB  de nous avoir accueillis...
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