Diensten en specialiteiten

Diensten

persoonlijke begeleiding:

Als een gecertificeerde personal trainer hebik geleer dat er geen  methode is dat voor iedereen past om gewicht te verliezen en om gezond te zijn. Dat is waarom ik aangepaste trainingen aanbied voor trainees die serieuze resultaten willen behalen. Persoonlijke begeleiding kan er voor zorgen dat je met structuur, doorzetting en motivatie in vorm bent. Ik probeer de laatste trainingstechnieken van Crossfit, plyotraining en meer te integreren in een trainingsprogramma. 

hardloop coaching:

De beste manier om te periodiseren voor een loopwedstrijd is met een erkende loop coach. Wanneer je nu een 5 km loopt of traint voor je eerste marathon, ik kan een trainingprogramma ontwikkelen dat je helpt om een persoonlijk record tot stand te brengen. Ik kan een 1 op 1 begeleiding geven, met een groep, of je simpelweg voorzien met een plan dat je kan volgen op je eentje.


Extra begeleiding voor oudere mensen: mastersport!


Beweeg zoals je bent!
Comments