A dança oriental é de origem nebulosa: Datada entre 7000 e 5000 a.C e praticada originalmente em diversas regiões do Médio Oriente e da Ásia Meridional. O seu fundamento é o controlo abdominal e o isolamento das partes do corpo. É composta por uma série de movimentos marcados por ondulações, rotações, vibrações e impactos. Estes envolvem o corpo acompanhando a dramaticidade e as acentuações da música revelando a sensualidade da mulher e celebrando a sua feminilidade.
Benefícios - Recuperação muscular no pós-parto; - Alívio dos sintomas da menopausa; - Combate a problemas relacionados com o abdómen como cólicas; - Alongamento geral do corpo; - Tonificação e fortalecimento da musculatura; - Postura correta e confortável; - Equilíbrio; - Aumento da autoestima; - Desenvolvimento da agilidade e da concentração; - Estimulação da criatividade e da sensualidade; - Relaxamento corporal e mental; - Aumento da flexibilidade; - Promoção de uma boa convivência social; |
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