Comment Lâcher Prise ?
Assouplir, étirer, relier Corps et Esprit.
"Avoir les sens en éveil" "Être présent à l'instant"
" S'ouvrir aux sensations nouvelles"
Info
Il reste 2 places aux ateliers méthode BATES de mars à juin 2024 - Comment améliorer sa VUE ?
Massage Ayurvédique ABHYANGA , RDV avec Lionel au 06 25 05 21 01 pour un soin énergétique rééquilibrant
Nouveau cours mercredi à 19h30 à Rochefort Happy Village Inscription ici
Le cours du jeudi soir Keymex est annulé et rattaché à celui du mercredi 19h30 ou des lundis sur Rochefort
Méthode BATES
La méthode Bates enseigne comment retrouver la mobilité des yeux et du regard. Avec la baisse de la vision, la fonction visuelle est modifiée
L’éducation par la méthode Bates permet de retrouver une santé visuelle équilibrée. Ce sont des activités qui viennent soit stimuler les yeux dans la détente, soit les reposer dans l’obscurité, soit éveiller l’intérêt, la mémoire, l’imagination…car l’activité visuelle est en lien avec les autres sens et bien d’autres fonctions du cerveau.
Info contact Lionel 06 25 05 21 01
MASSAGE ABHYANGA
- Carte cadeau à 60€ - 1h15
Pour vous ou a OFFRIR. Soin énergétique relaxant aux huiles chaudes de sésame. Info en cliquant sur l'image ci dessous ou par tél.
Happy Village Rochefort
- Les mercredis 19h30
Nouvelle programmation rentrée 2023/2024
Cours de 1h15 au choix à 17h, 18h30 ou 19h30 :
Mercredi à Happy Village Rochefort à 19h30 Inscription en ligne ici
Venez essayer ! Cours d'essai 15€ en espèces déductible de votre adhésion de 380 €
Votre inscription sera validée uniquement à réception de votre règlement de 380 €
(possibilité de faire chèques de 130€, 130€ et 120 €).
Intervention à la demande en Entreprises et Collectivités
Massage Ayurvédique Abhyanga sur rendez -vous
Contact Info Lionel : 06 25 05 21 01
2 cours les lundis à ROCHEFORT
Corderie Royale - Hôtel Mercure
Lundi : 17h00 2pl 18h30 2pl Inscription en ligne ici
10 Quai Joseph Bellot - 17300 ROCHEFORT
2 cours les mardis à Lagord - La Rochelle
Bel espace près du Château de Lagord
Mardi : 17h00 2pl 18h30 2 pl inscription en ligne ici
A 5 minutes du centre Leclerc de la Rochelle au Château de Lagord - 123 Avenue du Clavier 17140 LAGORD
1 cours les mercredis à ROCHEFORT
Nouveau à 19h30 - HAPPY VILLAGE
Mercredi : 19h30 1pl Inscription en ligne ici
1 rue du Breuil - 17300 ROCHEFORT
les jeudis matin à Breuil Magné
Cours avec l'association de la SEP
Tapis Yoga 6 mm 40 € - Zafu sarazin gris clair 40 €
Prune, Mauve Orchidée, Bordeaux, Chocolat, Jaune Safran, Rose Indien
Le tapis de yoga 6 mm Non-Toxique ne contient ni colorant azoïque, ni fixateur chimique, il est garanti sans matériel phtalate ( trois produits chimiques hautement cancérigènes). Ces tapis de yoga conçus spécialement pour les yogis débutants ou avancés se plient de manière compacte pour faciliter le transport, isolent des planchers froids et durs, sont solides avec une texture antidérapante qui fournit une surface stable.
• Inodore • Sans métaux lourds • Sans Latex• Antiallergique• Indéchirable• Lavable en machine à 40° sans essorage. Il pèse environ 1.460Kg (+/- 10%)
Taille : 185 cm de long x 60 cm de large x 6 mm d'épaisseur. Origine Chin Mudra.
Massage Ayurvédique Abhyanga
En entreprise et à domicile possible - info en cliquant sur l 'image
1h15 Traditionnel : 60€ au lieu de 80 €
2h00 120€ : Un cours de yoga suivi d'un massage Abhyanga
Contact Lionel 06 25 05 21 01 - Carte cadeau sur demande.
Massage sur rendez vous
à Breuil Magné ou au à Lagord
Soin rééquilibrage énergétique
Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :
Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.
Remarque fréquente :
Je suis trop raide pour faire du yoga ! Réponse : c'est parce que je suis raide que je vais faire du yoga, mais pas que...
Le stress oxydatif, la sédentarité au bureau, les années, les blessures de la vie, le sport intense , les émotions créent des nœuds, durcissent les muscles mais aussi crispent et tassent l'individu dans son corps et son psyché. Ceci occasionne de nombreux problèmes de santé comme le mal de dos. Le corps a besoin de bouger, de se libérer au quotidien, mais pas n’importe comment ...
Quel type de yoga ? Extrait de l'article de Lionel : à lire ici
Adhésion Annuelle 380 €
Cours collectifs de septembre à juin
Les sommes s sont dues en totalités et non remboursable.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances.
Les absences ne sont pas remboursées.
Règlement en 3 fois 130, 130, 120
Tarif réduit : étudiant - demandeur d'emploi réduction de 30€
Cours particulier à domicile : 60€ la séance ou 500€ les 10 séances
Chèque ou espèces à l'ordre de Lionel PLANCHET - 17870 Breuil Magné
Tarif réduit jeudi matin Senior 260€
Hatha Yoga traditionnel
"Avoir les sens en éveil"
"Être présent à l'instant"
" S'ouvrir aux sensations nouvelles"
Entreprise, anniversaire, événementiel, bon cadeau, devis sur mesure, stage à thème.
En complément des cours en période scolaire, des stages et ateliers yoga vous seront proposés pendant les vacances scolaires pour les communes de La Rochelle, Lagord, L'Houmeau, Nieul-sur-Mer, Marsilly, La Jarne, La Jarrie, Puilboreau, Saint Xandre, Dompierre-sur-Mer, Sainte Soulle, Bourgneuf, Aytré, Périgny, Angoulins, Salles-sur-mer, Chatellaillon plage , Vergeroux, Breuil Magné, Rochefort, Fouras et l'Île de Ré.